Magellan MoodCalmer

MoodCalmer ™ अनुप्रयोग के लिए आपका स्वागत है! यह एक की अपनी गति का चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार (सीबीटी) प्रोग्राम है जो लोग हैं, जो नीचे महसूस कर रहे हैं या चार आसान, लघु मॉड्यूल में उदास मदद करता है। अपने साप्ताहिक सीबीटी मॉड्यूल और अन्य इंटरैक्टिव संसाधनों के लिए त्वरित पहुँच के लिए MoodCalmer ™ एप्लिकेशन डाउनलोड करें।
MoodCalmer ™ आप कौशल आप अपने मूड में सुधार और दवा ले बिना बेहतर महसूस में मदद मिलेगी को पढ़ाने के लिए बनाया गया है। प्रतिभागियों के 50% से अधिक बेहतर महसूस किया और अवसाद के लक्षण कम था।
प्रमुख विशेषताऐं
अवसाद के लिए --Evidence आधारित सीबीटी कार्यक्रम
MoodCalmer ™ में, आप कैसे चिन्ह और अवसाद के लक्षणों को पहचान करने के लिए सीखना होगा। यह आप विभिन्न व्यवहार और संज्ञानात्मक तकनीक सिखाता है आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद, और अपनी जीवन शैली को स्वस्थ परिवर्तन करने के लिए। इन तकनीकों में अपने बेकार सोच को चुनौती देने, सुखद गतिविधियों में शामिल होने, और एक व्यक्तिगत प्रत्यावर्तन रोकथाम योजना के विकास में शामिल हैं। ये कौशल आप भविष्य असफलताओं का प्रबंधन और अपने मूड के साथ दीर्घकालिक सुधार प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं!
--उपयोगकर्ता दोस्ताना और इंटरएक्टिव
• जानें और अपने बयान के साथ सीबीटी कौशल का अभ्यास
• मिलिए अन्य व्यक्तियों, जो सफलतापूर्वक MoodCalmer ™ के साथ उनके अवसाद में सुधार हुआ है
• लक्ष्य निर्धारित करें और पूर्ण इंटरैक्टिव गतिविधियों कार्यक्रम के दौरान
• अतिरिक्त संसाधनों और अभ्यास संसाधन कक्ष में कभी भी पहुँचा