Lose Weight in 30 Days

30 दिनों में वजन कम करना आपके लिए तेजी से और सुरक्षित तरीके से वजन कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। न केवल यह व्यवस्थित कसरत है, लेकिन यह आपके निपटान में आहार योजना भी प्रदान करता है।
कसरत योजना में आपके अतिरिक्त वजन को खोने और अपने शरीर को आकार देने में मदद करने के लिए हाथ, बट, पेट और पैर वर्कआउट शामिल हैं। छवियों के साथ, अभ्यास कदम और वीडियो मार्गदर्शन, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें। वहां कोई उपकरण नहीं है, इसलिए आप आसानी से किसी भी समय घर या कहीं भी अपने कसरत कर सकते हैं। आप आत्म-प्रोत्साहन के लिए लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। चूंकि व्यायाम तीव्रता चरण-दर-चरण बढ़ जाती है, इसलिए हर तीन दिनों में ब्रेक लेना न भूलें ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके।
जिम जाने की जरूरत नहीं है, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर का उपयोग करें वजन और दिन में कुछ मिनट लें, 30 दिनों में वजन कम करें, आपको फिटनेस रखने और वजन घटाने में काफी मदद मिलेगी।
आप आसानी से अपने वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी की संख्या को जला सकते हैं। प्रशिक्षण योजना लेना न केवल अतिरिक्त वजन को हटाने में सक्षम होगा, बल्कि शरीर के आकार और फिटनेस में सुधार करने के लिए भी।
विशेषताएं
- शुरुआती से अग्रिम प्रशिक्षण के लिए सभी स्तरों के लिए उपयुक्त
- त्वरित और प्रभावी वर्कआउट्स फैट बर्निंग को अधिकतम करें
- कम कैलोरी आहार योजनाएं
- एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- 30 दिनों के लिए विभिन्न कसरत
- वजन घटाने की प्रगति
- धीरे-धीरे अभ्यास बढ़ाता है तीव्रता
- हम 30 दिनों की भोजन योजना और सप्ताह के अनुसार खरीदारी सूची प्रदान करते हैं।
- और हम सभी व्यायाम वीडियो प्रदान करते हैं।
सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले ऐप्स
फिटनेस ऐप्स की तलाश में? तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? कोई संतुष्ट वजन घटाने वाले ऐप्स नहीं? 30 दिनों में वजन कम करने से आप वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। कसरत के लिए अब 30 दिनों में वजन कम करें और वजन कम करें। यह एक बेहतरीन आहार योजना वजन घटाने वाले ऐप्स भी है।
घर पर कसरत
फिट रखने के लिए दिन में कुछ मिनट लें और घर पर हमारे खेल और कसरत के साथ वजन कम करें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
स्वास्थ्य ऐप्स
फिट रखें और वजन घटाने वाले ऐप्स के साथ पेट वसा खो दें। इस फिटनेस ऐप्स में पेशेवर पेट वसा कसरत खो देते हैं। ये सभी पेट वसा कसरत खो देते हैं किसी भी समय कहीं भी किया जा सकता है।
पेट वसा जलने
वजन कम करना चाहते हैं? इस ऐप में त्वरित वजन घटाने के अभ्यास, कोर कसरत है। ये कोर पेट वसा जलती हुई कसरत, पेट की मांसपेशियों को बनाने और एबीएस छह पैक बनाने में आपकी सहायता करती हैं।
स्वास्थ्य कोच
सभी वर्कआउट्स पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, बस अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने की तरह!
इसका आनंद लें!
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