Ejercicios en casa

Ejercicios en casa para mantenerte en forma, ejercicios sin equipos, ejercicios para principiantes.
Nuestra aplicación de ejercicios en casa le ofrece rutinas de ejercicio básicas que fortalecen los principales músculos del cuerpo e tan solo minutos.
Nuestra aplicación de ejercicios en casa está diseñada para principiantes que quieren comenzar a entrenar y aún no se animan a asistir a un gym.
Nuestra aplicación de ejercicios en casa le brinda la posibilidad de mantenerse en forma con tan sólo unos minutos al día y sin necesidad de un gimnasio.
Nuestra aplicación de ejercicios en casa no requiere ayuda de un entrenador profesional , ni equipos especiales.
Ejercicios disponible:
Abdominales básicos
Abdominales de pierna arriba
Abdominales de bicicleta
Inmersiones de banco
Rodillas altas
Salto en estrella
Zancada
Plancha
Push-up (lagartijas)(flexiones)
Sentadillas
Nuestra aplicación de ejercicios en casa le ayuda lo necesario para obtener resultados óptimos en poco tiempo sin la necesidad de un gimnasio.
Nuestra aplicación de ejercicios en casa le brindará ese abdomen plano o marcado que tanto buscas, así como piernas firmes y torneadas y brazos a la necesidad del usuario.
Características:
Interfaz simple
Sección de ejercicios (Para información)
Tiempo de espera configurable
Activación de sonido
Recordatorio por días y horas
Calendario
Cambio de intensidad
Cálculo de IMC y control de peso.
फिट रहने के लिए घर पर ही व्यायाम करें, बिना उपकरण के व्यायाम करें, शुरुआती लोगों के लिए व्यायाम करें।
हमारे घर व्यायाम आवेदन बुनियादी व्यायाम दिनचर्या प्रदान करता है जो कुछ ही मिनटों में शरीर की मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करता है।
हमारे घर व्यायाम आवेदन शुरुआती के लिए डिज़ाइन किया गया है जो प्रशिक्षण शुरू करना चाहते हैं और फिर भी जिम में भाग लेने की हिम्मत नहीं करते हैं।
घर पर अभ्यास के हमारे आवेदन से आपको दिन में बस कुछ ही मिनटों के लिए और जिम की आवश्यकता के बिना आकार में रहने की संभावना मिलती है।
हमारे घर व्यायाम आवेदन को एक पेशेवर कोच या विशेष टीमों की मदद की आवश्यकता नहीं है।
उपलब्ध व्यायाम:
मूल abdominals
लेग अप एब्स
साइकिल एब्स
बैंक डाइव करता है
ऊँचा घुटना
स्टार की छलांग
छलाँग
लोहा
पुश-अप (पुश-अप) (पुश-अप)
स्क्वाट
घर पर अभ्यास के हमारे आवेदन में मदद मिलती है कि जिम की आवश्यकता के बिना थोड़े समय में इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या आवश्यक है।
घर पर अभ्यास के हमारे आवेदन से आपको वह फ्लैट या चिह्नित पेट मिलेगा, जिसे आप ढूंढ रहे हैं, साथ ही उपयोगकर्ता की आवश्यकता के लिए फर्म और मुड़ पैर और हथियार भी।
विशेषताएं:
सरल इंटरफ़ेस
व्यायाम अनुभाग (जानकारी के लिए)
कॉन्फ़िगर करने योग्य प्रतीक्षा समय
ध्वनि सक्रियता
दिनों और घंटों के लिए अनुस्मारक
कैलेंडर
तीव्रता का परिवर्तन
बीएमआई और वजन नियंत्रण की गणना।