Health Guide
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 2.1MB
विवरण
Health is a much broader term and will vary from individual to individual. People may describe themselves as healthy but that will depend on your description of what you feel is healthy. Having an average or below average body mass index (BMI) may classify you as being healthy. Keeping your body fat percentage below a certain number may also assist you in being healthy. Health can include being free from disease and injury. Again, health has a much broader outlook and can vary.
स्वास्थ्य एक बहुत व्यापक शब्द है और अलग-अलग से अलग-अलग होगा। लोग खुद को स्वस्थ के रूप में वर्णित कर सकते हैं लेकिन यह आपके वर्णन पर निर्भर करेगा कि आप स्वस्थ हैं। औसत या नीचे औसत बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) होने से आपको स्वस्थ होने के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। एक निश्चित संख्या से नीचे अपने शरीर वसा प्रतिशत को रखने से आप स्वस्थ होने में भी सहायता कर सकते हैं। स्वास्थ्य में बीमारी और चोट से मुक्त होना शामिल हो सकता है। फिर, स्वास्थ्य का एक व्यापक दृष्टिकोण है और अलग-अलग हो सकता है।
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