Health Guide

Health is a much broader term and will vary from individual to individual. People may describe themselves as healthy but that will depend on your description of what you feel is healthy. Having an average or below average body mass index (BMI) may classify you as being healthy. Keeping your body fat percentage below a certain number may also assist you in being healthy. Health can include being free from disease and injury. Again, health has a much broader outlook and can vary.
Kesehatan adalah istilah yang jauh lebih luas dan akan bervariasi dari individu ke individu. Orang-orang mungkin menggambarkan diri mereka sehat tetapi itu akan tergantung pada deskripsi Anda tentang apa yang Anda rasakan sehat. Memiliki indeks massa tubuh rata-rata atau di bawah rata-rata (BMI) dapat mengklasifikasikan Anda sebagai sehat. Menjaga persentase lemak tubuh Anda di bawah angka tertentu juga dapat membantu Anda menjadi sehat. Kesehatan dapat mencakup bebas dari penyakit dan cedera. Sekali lagi, kesehatan memiliki pandangan yang jauh lebih luas dan dapat bervariasi.