Female Hard Daily Butt Legs Workouts

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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 11.7MB

विवरण

एक सरल और प्रभावी बट कसरत एप्लिकेशन घर पर या कहीं भी कुछ ही समय में सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के।
5, 8 और 10 मिनट: Fitway डेली बट कसरत तीन अलग अलग बट वर्कआउट होता है।
बाहर काम करते हुए अपने पीछे सरल नहीं हो सकता है: बस विस्तृत वीडियो निर्देशों का पालन करें और सप्ताह के एक मामले में बेहतर glutes मिलता है।
इसके बारे में सबसे अच्छी बात यह: कोई उपकरण आवश्यक हो, तो कोई बहाना, अब शुरू कर दिया और बट आप हमेशा चाहता था प्राप्त हो जाते हैं।
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★ इसके अलावा अगर आप एक बॉडी बिल्डर और प्राप्त कर रहा मांसपेशियों बनना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से अब तक का सर्वश्रेष्ठ शरीर सौष्ठव कसरत ट्रेनर चुनना है। यह आवेदन आप फिट और विशेषज्ञ निजी प्रशिक्षकों द्वारा प्रशिक्षण मुक्त मल्टीमीडिया वर्कआउट का एक बहुत साथ फट हो रही के साथ 4 दिनों में वजन कम करने में मदद करेगा।
★ यह स्वतंत्र फिटनेस आवेदन में आप महिलाओं के व्यायाम, जिम वर्कआउट और पावर लिफ्टिंग दिनचर्या ऐसे crunches, पेट कसरत, toning कसरत, बछड़ा उठाती है, पैर और नितंबों कसरत, मछलियां के लिए डम्बल, छाती के लिए वर्कआउट, त्रिशिस्क व्यायाम के रूप में की एक किस्म मिल जाएगा, और बांह की कलाई व्यायाम,, जांघों, भयानक पैर कसरत, कंधे कसरत, बट वर्कआउट के लिए व्यायाम वर्कआउट, जांघ वर्कआउट glutes और जांघ की खाई को अभ्यास ... अधिकतम मांसपेशियों, पेट, वजन घटाने, और एक अद्भुत वापस पाने के लिए। इसके अलावा आप आवश्यक रूप से अपने धड़ ऊपर मजबूती बस के बजाय इस सरल महिला पूरे शरीर की कसरत Android एप्लिकेशन की कोशिश के लिए लोहे के पंप करने के लिए जरूरत नहीं होगी।
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जिम के लिए ? अच्छी तरह से आप उचित स्थान पर हैं, इस नि: शुल्क महिला workouts Android एप्लिकेशन यह आसान आप घर पर व्यायाम करने के लिए कर देगा।
★ महिला हार्ड व्यायाम आप महिलाओं, जो किसी भी उपकरणों का उपयोग किए बिना फिट पाने के लिए, मितव्ययिता से कुछ सरल निर्देशों और दिशानिर्देशों आप कसरत में मदद मिलेगी एकांत में कुछ विशिष्ट भागों या अपने शरीर की मांसपेशियों का पालन करके चाहते के लिए एकदम सही कसरत प्रशिक्षण है अपने घर में है कि क्या या काम पर कार्यालय।
★ विशेषताएं ★
✓ कसरत लॉग
✓ ऑफलाइन
✓ कैसे प्रत्येक व्यायाम करने दिखाता एनिमेशन
✓ नि: शुल्क और सरल
✓ 20+ व्यायाम
✓ 3 कठिनाई स्तर (आसान, सामान्य, हार्ड)
✓ दैनिक अनुस्मारक अलार्म है कि आप चुनौती को मिस न करें तो।
✓ फिटनेस कसरत वी Crunches, Bicyle Crunches, कार्यक्षेत्र पैर Crunches, सोडे तख़्त होता है, पुश-अप और रोटेशन, झपट्टा, Hight घुटने, तख़्त, स्क्वाट, कुर्सी पर स्टेप-अप, पुश-अप, दीवार सिट, जंपिंग जैक, बेंच डुबकी, बेसिक Crunches, वैकल्पिक एड़ी छूता, पैर-अप Crunches, शाखा पहुँचना Crunches, स्पंदन में जुर्माना, पैर, वृद्धि पैर लिफ्ट के साथ तख़्त।
★ महिला हार्ड वर्कआउट और हर किसी को जो पहले से ही इसका इस्तेमाल किया गया है करने के लिए धन्यवाद डाउनलोड करने के लिए संकोच न करें।
★ सुनिश्चित करें कि आप एक उचित वसूली समय मिल बनाने के लिए बाकी दिनों कर रहे हैं। कसरत करने से आप मजबूत, स्वस्थ महसूस करते हैं। व्यायाम के लाभ शरीर के हर हिस्से।
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जानकारी

आधुनिक बनायें:

संस्करण: 1.6

आवश्यक है: Android 4.0.3 या बाद में

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