विवरण

एक आसान तरीके से वजन कम करें और जो भी आप चाहते हैं उसे खाएं।
डॉट आहार कैसे काम करता है?
आहार आहार बहुत आसान है, बस जानें कि आपके दैनिक बिंदु क्या सीमित हैं और आहार तालिका का पालन करके अपना मेनू सेट करें जो भोजन को कई के साथ रैंक करता है अंक।यदि उदाहरण के लिए, आपकी सीमा 30 अंक है तो आपको प्रति दिन 30 अंक तक खाना चाहिए (स्पष्ट रूप से), पूरे सप्ताह के लिए तैयार मेनू छोड़कर आपके आहार को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
आप जो कैलोरी जोड़ते हैं, उसे जोड़ने के बजाय नए आहार में अंक क्योंकि डॉट्स की गणना कैलोरी, वसा और भोजन के फाइबर के आधार पर की जाती है।

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