Daily Fitness - Diet plan And Weight Loss workout.

दैनिक फिटनेस ऐप पुरुषों और महिलाओं के लिए 5 से 30 मिनट के दैनिक कसरत दिनचर्या के लिए स्वतंत्र और महान है जो आपको अपने आराम स्थानों, घर पर भी किए जा सकने वाले सर्वोत्तम अभ्यास चरणों के माध्यम से प्रदान किए जा सकते हैं।
दिन में केवल कुछ मिनट खर्च करना आपके शरीर को मजबूत और टोन कर सकता है। नियमित रूप से सरल इंटरफ़ेस,
वीडियो और टाइमर के साथ पूरा हो जाता है, आपको आसानी से पालन करने और प्रत्येक अभ्यास को समझने की अनुमति देता है।
बस अपने दिनचर्या का चयन करें और चरणों का पालन करें!
यह ऐप आपको दैनिक व्यायाम करने में मदद करता है। ऐप में दस सबसे आम अभ्यास शामिल हैं
कसरत करने से आपको मजबूत, स्वस्थ, ऊर्जा और नियंत्रण वजन में सुधार करने से आप महसूस करेंगे। व्यायाम शरीर के हर हिस्से को लाभ।
आपको कसरत के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। लॉग के साथ पूर्ण दैनिक कसरत।
कसरत में 16 अभ्यास शामिल हैं: कूदते जैक, दीवार बैठें, पुश अप करें, पेट की crunches, एक कुर्सी पर कदम-अप, स्क्वाट, triceps डुबकी a कुर्सी, तख्ते, उच्च घुटने / जगह, फेफड़ों, पुश-अप और घूर्णन, साइड प्लैंक, crunch_cycle, crunch पैर ऊपर और इतने पर चल रहा है ....
ये अभ्यास पूरी तरह से आपके शरीर को प्रशिक्षित कर सकते हैं और इसे फिट कर सकते हैं
दैनिक स्वास्थ्य ऐप विशेषताएं:
• दस अलग 5 से 10 मिनट लक्षित वर्कआउट्स
• 10 से 30 मिनट यादृच्छिक पूर्ण शरीर कसरत
• 16 व्यायाम
• दोनों के लिए उपयोगी पुरुषों और महिलाओं
• वीडियो दिखा रहा है कि प्रत्येक अभ्यास कैसे करें।
• व्यायाम चरणों का पालन करता है।
• टाइमर के साथ ऑन-स्क्रीन निर्देश
• यादृच्छिक और कस्टम वर्कआउट्स
• लैंडस्केप मोड
• अधिक कसरत दिनचर्या
• योग के लिए अनुस्मारक समय के लिए अलार्म जोड़ें
• मुफ्त योग फिटनेस
• 30 दिन योग वीडियो के साथ
• एनीमेशन यह दर्शाता है कि प्रत्येक अभ्यास कैसे करें
• आपको कसरत करने के लिए याद दिलाता है
• कसरत को रोकने की क्षमता, और छोड़ें अगला या पिछला अभ्यास
• वजन घटाने के भोजन की योजना के लिए व्यायाम ऑफ़लाइन
• वजन घटाने के लिए 7 दिन आहार
• स्वस्थ वजन घटाने आहार भोजन योजना
• सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
कसरत नियमों और फिटनेस योजना को पूरी तरह से विचार करके, दैनिक स्वास्थ्य ऐप चरण-दर-चरण अभ्यास तीव्रता बढ़ाता है, ताकि आप आसानी से दैनिक प्रशिक्षण छड़ी सकें।
दैनिक फिटनेस आपको फिटनेस रखने, ऊंचाई हासिल करने और प्रभावी ढंग से वजन कम करने में काफी मदद करेगा।
स्वास्थ्य आहार योजना आपको स्वस्थ दिल, वजन घटाने और अपने स्वस्थ की योजना सुनिश्चित करने के लिए वजन कम करने के लिए वजन कम करने में मदद करती है। भोजन।
आपके शरीर के वजन के साथ-साथ ऊंचाई की गणना के लिए कैलकुलेटर के साथ वजन घटाने वाले ऐप्स।
यह एक स्वस्थ दैनिक फिटनेस ऐप और वजन घटाने आहार भोजन योजना ऐप है जो 7 से 10 में वजन कम करने के लिए आपके दिन के भोजन आहार की योजना है दिन या 1 सप्ताह detox।
दैनिक फिटनेस ऐप का उपयोग करके 1 सप्ताह में आहार या ढीला वजन कैसे करना है।
बस दैनिक फिटनेस और आहार वजन घटाने की योजना ऐप डाउनलोड करें और फैब (प्रकाश और चमकता) प्राप्त करें ) देखो!