Como dejar la droga y alcohol - Test antidroga
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 3.0MB
«¿Soy adicto?» Esta es una pregunta que sólo tú puedes contestar. Todos hemos contestado «sí» a distinta cantidad de preguntas. El número en sí no tiene tanta importancia como el hecho de saber cómo nos sentíamos por dentro y cómo la adicción había afectado nuestra vida. En algunas de estas preguntas ni siquiera se mencionan las drogas, porque la adicciónes una enfermedad traicionera que afecta todas las áreas de nuestra vida, incluso las que en un principio parecen tener poco que ver con la droga. Los distintos tipos de drogas que consumíamos no tenían tanta importancia, como las razones que nos hacían tomarlas y el resultado que produjeron en nosotros. La primera vez que leímos estas preguntas, nos espantó la idea de que pudiéramos ser adictos. Algunos intentamos rechazarla diciéndonos:
«¡Bah!, estas preguntas no tienen sentido.» o «Yo soy diferente. Sé que tomo drogas, pero no soy adicto: tengo problemas reales de familia/trabajo/afectivos.» o «Lo que pasa es que ahora estoy pasando por una mala racha.» o «Podré parar cuando encuentre el trabajo, la persona, etc. que necesito.»
Si eres adicto, antes de que puedas hacer ningún progreso hacia la recuperación,primero tienes que admitir que tienes un problema con las drogas. Estas preguntas, siempre que las hayas abordado con honestidad, pueden servir para mostrarte cómo el consumo de drogas ha hecho tu vida ingobernable. La adicción es una enfermedad que, sin la recuperación, terminaen cárceles, hospitales, manicomios o con la muerte. Muchos llegamos a Narcóticos Anónimos porque las drogas ya no nos daban lo que nos hacía falta. La adicción nosquita la dignidad, el amor propio, la familia, los seres queridos y hasta el mismo deseo de vivir. Si todavía no has llegado a este punto de tu adicción, no hace falta que llegues.
Sabemos que nuestro infierno estaba dentro de nosotros. Si quieres ayuda, la puedes encontrar en Narcóticos Anónimos. «Buscábamos una respuesta cuando pedimos ayuda y encontramos Narcóticos Anónimos. Llegamos a nuestra primera reunión derrotados y sin saber lo que nos esperaba. Después de haber estado en una o en varias reuniones, empezamos a sentir que los demás se preocupaban por nosotros y estaban dispuestos a ayudarnos. Aunque nuestra mente nos decía que nunca lo conseguiríamos, las personas de la confraternidad nos dieron esperanzas insistiendo en nuestras posibilidades de recuperación. Descubrimos que cualquiera de las cosas que hubiéramos pensado o hecho en el pasado, otros también las habían creído y hecho. Rodeados de otros adictos nos dimos cuenta de que ya no estábamos solos. La recuperación se hace realidad en las reuniones. Está en juego nuestra vida. Vimos que si anteponemos la recuperación a todo lo demás, el programa funciona. Tuvimos que enfrentarnos con estos tres puntos conflictivos:
Somos impotentes ante la adicción y nuestra vida es ingobernable;
Ya no podemos seguir echando la culpa de nuestra adicción a los demás, a los lugares ni a las cosas. Tenemos que afrontar nuestros propios problemas y nuestros sentimientos.
Aunque no somos responsables de nuestra enfermedad, somos responsables de nuestra recuperación;
"मैं एक नशेड़ी हूँ?" यह एक सवाल है कि केवल आप जवाब दे सकती है। हम सब सवालों का अलग नंबरों को उत्तर दिया है "हाँ"। संख्या अपने आप में जानते हुए भी कि हम कैसे अंदर महसूस किया और कैसे लत हमारे जीवन को प्रभावित किया था के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है। इन सवालों में से कुछ भी दवाओं का उल्लेख नहीं है में व्यसन एक विश्वासघाती रोग हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है, यहां तक कि उन है कि पहली बार में लग रहे छोटे दवा के साथ क्या करना है क्योंकि। दवाओं हम इस्तेमाल किया विभिन्न प्रकार के कारण है कि हमें उन्हें और परिणाम वे हमारे में उत्पादन ले बनाया के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण नहीं थे। पहले इन सवालों पढ़ते हैं, हम विचार है कि हम नशा हो सकता है shooed। कुछ कह इसे अस्वीकार करने का प्रयास करें:
"बाह!, इन सवालों के कोई अर्थ नहीं।" या "मैं अलग हूँ। मुझे लगता है मैं ड्रग्स लेने पता है, लेकिन मैं आदी नहीं कर रहा हूँ: मैं परिवार / काम / भावात्मक की असली समस्या है "या" क्या होता है कि मैं अब एक किसी न किसी पैच के माध्यम से जा रहा हूँ "या" जब मैं काम, व्यक्ति, आदि को खोजने रोकने में सक्षम हो गया है .. । मैं की जरूरत है। "
आप, आदी रहे हैं इससे पहले कि आप वसूली की ओर किसी भी प्रगति कर सकते हैं, पहले आप स्वीकार करने के लिए आप दवाओं के साथ एक समस्या है है। ये सवाल है, जो हमेशा ईमानदारी से संबोधित किया है, दिखाने के लिए कैसे नशीली दवाओं के प्रयोग अपने जीवन अनियंत्रित बना दिया है सेवा कर सकते हैं। लत एक बीमारी है, जो वसूली के बिना, terminaen जेलों, अस्पतालों, पागलखानों या मृत्यु है। हम में से कई नारकोटिक्स बेनामी के लिए आया था क्योंकि दवाओं अब हमें देने के लिए हम क्या जरूरत है। Nosquita लत गरिमा, आत्मसम्मान, परिवार, लोगों और यहां तक कि जीने की इच्छा प्यार करता था। आपने अभी तक अपना लत में इस बिंदु तक नहीं पहुंचे हैं, तो आप वहाँ पाने की जरूरत नहीं है।
हम जानते हैं कि हमारे नरक हमारे भीतर था। आप मदद चाहते हैं, आप नारकोटिक्स बेनामी में पा सकते हैं। "हम एक जवाब देख रहे थे जब मदद के लिए कहा और पाया नारकोटिक्स बेनामी। हमने अपने पहले हराया बैठक में पहुंचे और जानते हुए भी क्या उम्मीद करने के लिए नहीं। एक या कई बैठकों में किया गया करने के बाद हम महसूस करने के लिए है कि दूसरों के बारे में परवाह है और मदद करने के लिए तैयार थे शुरू कर दिया। हालांकि हमारे मन कि यह कभी नहीं कर हमें बताया, फैलोशिप में लोगों को दे दिया हमें वसूली की हमारी संभावना पर जोर से उम्मीद है। हमें पता चला है कि चीजें हमने सोचा कि या अतीत में किया है की किसी भी, दूसरों को भी माना जाता था और किया। साथी नशा से घिरा, हमने महसूस किया कि हम अकेले नहीं थे। रिकवरी की बैठकों में एक वास्तविकता बन जाता है। हमारे जीवन दांव पर है। हमने देखा है कि यदि हम सब कुछ करने के लिए वसूली में कहें, कार्यक्रम काम करता है। हम इन तीन स्थानों का सामना करना पड़ा:
हम लत से अधिक शक्तिहीन कर रहे हैं और हमारे जीवन अनियंत्रित कर रहे हैं;
हम अब अन्य लोगों, स्थानों या चीजों के लिए हमारी लत को दोष देने के लिए जारी कर सकते हैं। हम अपने समस्याओं और हमारी भावनाओं का सामना करना पड़ता।
हालांकि हम अपनी बीमारी के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, हम अपने वसूली के लिए जिम्मेदार हैं;