Fddb - Kalorienzähler & Diät

FDDB समुदाय में आपका स्वागत है 🎉 हमारे मुफ्त कैलोरी काउंटर डाउनलोड करें और केवल कुछ हफ्तों में अपने लक्ष्यों तक पहुंचें!
🌟 स्वास्थ्य और फिटनेस में 15 से अधिक वर्षों का अनुभव
🚀 10 से अधिक लाखों संतुष्ट उपयोगकर्ता
🙌 मुफ्त में उपलब्ध सभी खाद्य डेटा
🔒 उच्चतम स्तर पर गोपनीयता और डेटा सुरक्षा
🇩🇪 जर्मनी में विकसित
कैलोरी काउंटर, पोषण डायरी, आहार, वजन कम करना , पानी और पोषण संबंधी ट्रैकर्स और फिटनेस - सभी एक ही ऐप में एक साथ। हमारे विशाल खाद्य डेटाबेस के साथ, आप आसानी से अपने कैलोरी और पोषक तत्व की आपूर्ति, अपनी खेल गतिविधियों और आपके शरीर के वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। जानें और अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानें और अपने लक्ष्यों को आसान और स्वस्थ रखें।
🏆 शीर्ष 5 एफडीडीबी कार्य:
• नि: शुल्क कैलोरी काउंटर और पोषण पुस्तक
• विशाल भोजन बारकोड स्कैनर के साथ डेटाबेस
• पोषण ट्रैकर और मूल्यांकन
• अपनी खुदरा व्यंजनों, ट्रैक और साझा करें
साझा करें • वजन विकास का मूल्यांकन करें
निकालें और आहार अपने विचार से आसान हैं! एफडीडीबी ऐप आपको मदद करता है और इसके साथ सभी आवश्यक विशेषताओं को लाता है:
🔥 कैलोरी काउंटर
• नि: शुल्क और आसान कैलोरी काउंटर
• इसके साथ पोषण डायरी अपने कैलोरी लक्ष्य
• तेजी से पहचान के लिए बारकोड स्कैनर
• पोषण मूल्यों और macronutriutrients को जल्दी से कैप्चर करें
• भोजन और स्नैक्स या दिन की अवधि में सॉर्टिंग
• आपकी कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का दिन और सप्ताह का मूल्यांकन
• उद्देश्य के साथ सूक्ष्म पोषक तत्वों (विटामिन और खनिज) का मूल्यांकन • अपने गंतव्य के साथ जल ट्रैकर
• डेटाबेस के अपने या लापता खाद्य पदार्थ जोड़ें
• अपनी खुद की व्यंजन बनाएं और अपने परिवार के साथ साझा करें आपके मित्र
🥗 पोषण योजना
• अपनी व्यक्तिगत पोषण योजना का पीछा करें
• आपकी दैनिक आवश्यकता की स्वचालित गणना
• कार्बोहाइड्रेट (केएच) और रोटी इकाइयों की गणना (बीआरए), स्केलीमैन अनुपात और वसा-प्रोटीन इकाइयों (एफपीई)
• प्रत्येक अंडे के लिए अपनी खुद की कैलोरी और पोषक तत्वों की योजना बनाएं सप्ताह के Nzelnen दिन
• पोषण पुस्तिका में कैलोरी, मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना
• जर्मन सोसाइटी के संदर्भ मूल्यों के आधार पर इष्टतम कैलोरी और पोषक आपूर्ति की गणना (डीजीई)
🏃🏻 खेल और फिटनेस
• 600 से अधिक एकीकृत अभ्यास और गतिविधियों
•
पर सहनशक्ति खेल और ताकत प्रशिक्षण ड्राइंग • फिट रहें और फिर भी आसान लें
आपकी जली हुई कैलोरी की गणना
• अपने कैलोरी खपत को स्वयं दें (फिटनेस ट्रैकर्स या स्पोर्ट्स उपकरण का उपयोग करते समय आदर्श)
• Google फ़िट, गार्मिन, फिटबिट और सैमसंग हेल्थ से डेटा सीधे आपकी पोषण डायरी में डाउनलोड करें
• के बारे में Google कई ऐप्स से डेटा फिट डेटा (जैसे मिफिट, स्ट्रैवा, ध्रुवीय, रनटास्टिक और बहुत कुछ)
📉 वजन विकास
• अपने वजन, शरीर वसा और अन्य आयामों को खींचें
पर • चार्ट के साथ खुद को प्रेरित करें और ग्राफिक मूल्यांकन
• अपना वजन केवल एक क्लिक के साथ दर्ज करें - यह तेजी से काम नहीं करता है!
• अपने स्वयं के लक्ष्यों को सेट करें - चाहे वजन कम हो जाए, मांसपेशियों की इमारत या बस एक स्वस्थ और अधिक संतुलित आहार
हमारा समर्थन @ pddb.info पर ई-मेल द्वारा आपके सभी सवालों का समर्थन करता है।
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