Breethe - Meditation & Sleep App

अपने जीवन में सांस, शांति और आराम से सांस लें।
डी-तनाव, 1500 से अधिक निर्देशित ध्यान, सुखदायक संगीत, प्रकृति की आवाज़, प्रेरणादायक वार्ता और उनके क्षेत्र में अग्रणी विशेषज्ञों से बहुत कुछ के साथ खुश और स्वस्थ रहें।
लोगों और इंस्टाइल द्वारा अनुशंसित।
सो नहीं सकते? आपको आवश्यक सटीक नींद लेने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री से चुनें। आपको प्रीमेड नींद संगीत प्लेलिस्ट, प्रकृति ध्वनियां, निर्देशित ध्यान ट्रैक, नींद की कहानियां, सम्मोहन चिकित्सा सत्र, शांत वीडियो, सांस तकनीक और अधिक मिलेंगे।
निर्देशित ध्यान
श्रृंखला, प्रेरणादायक वार्ता और दिमागीपन कोच लिन गोल्डबर्ग
और न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्ट सेलिंग व्यक्तिगत विकास विशेषज्ञों के साथ जीवन की चुनौतियों के साथ सौदा।
मुख्य विशेषताएं
¥ विश्राम संगीत और नींद की आवाज़
सावधानी से चयनित प्रकृति मेलोडी के घंटे आपको आराम करने, ध्यान करने, ध्यान केंद्रित करने और अधिक नींद में मदद करने के लिए।
¥ शांत संगीत प्लेलिस्ट
विभिन्न मूड और अवसरों और अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाने की क्षमता के लिए।
¥ नींद की कहानियां
और नींद ध्यान भी गहरी नींद की रात में सबसे कट्टर अनिद्रा को कम करने के लिए सुनाई देता है।
¥ बेडटाइम विज़ुअलाइजेशन
और सोते समय उपचार और सकारात्मक संदेशों को अवशोषित करने के लिए निर्देशित इमेजरी।
¥ निर्देशित ध्यान
सैकड़ों श्रृंखला जो भी आप अपने जीवन में काम कर रहे हैं और आपको एक शांत हेडस्पेस में लाने के लिए ।
¥ अलार्म घड़ी और सुबह ध्यान
दाहिने पैर पर अपना दिन शुरू करने के लिए।
¥ 12 सप्ताह के दैनिक कार्यक्रम के साथ ध्यान करना सीखें
और प्रगतिशील रूप से अपने जीवन में अधिक शांत और स्पष्टता लाएं।
¥ प्रेरणादायक वार्ता और मास्टरक्लास
हमारे समय के सबसे महान व्यक्तिगत विकास शिक्षकों में से कुछ को अधिक शांतिपूर्ण बनने के लिए और आपके जीवन को बेहतर तरीके से आनंद लेने में मदद करें।
¥
हाइपोथेरेपी सत्र
जीवन की चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए और उन लोगों के लिए आसानी से गिरने के लिए जिन्हें अभी भी सोने में परेशानी है।
¥ श्वास अभ्यास
और कैल्मिंग वीडियो आप सीखने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि कुछ ही मिनटों में गहराई और शांत कैसे करें।
¥ मुफ्त ध्यान के साथ मुफ्त संस्करण
जब तक आप चाहें तब तक कई विषयों पर, या प्रीमियम सदस्यता के साथ सभी सामग्री अनलॉक करें!
सुखदायक संगीत, लघु ध्यान, शांत वीडियो और श्वास अभ्यास के साथ अपने जीवन में अधिक खुशी, और मन की शांति लाएं, आप किसी भी समय कहीं भी उपयोग कर सकते हैं।
दिमागीपन के स्वास्थ्य लाभों पर जानकारी के लिए https://blog.breethe.com/ की जांच करें जैसे कि चिंता को कम करना, पुरानी अनिद्रा और बर्नआउट।
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कॉपीराइट © 2015 ओएमजी। मैं ध्यान कर सकता हूँ! इंक