Breast size increasing exercise
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 4.6MB
विवरण
महिलाओं के लिए सबसे अच्छा स्तन कटौती कसरत!बड़े स्तन कुछ कसरत को असंभव बनाते हैं।स्तन के आकार को कम करने के लिए ये छाती अभ्यास करती है।
पुशअप स्तन के समग्र आकार को कम करने के लिए छाती की मांसपेशियों को कस कर टोन कर सकते हैं।हालांकि, ताकत प्रशिक्षण और लक्षित अभ्यास।
स्तन के आकार को कम करने के लिए प्रभावी अभ्यास: · 1. दीवार प्रेस: · 2. पुश-अप: · 3. बेंट घुटने पुश अप: · 4. कार्डियो कसरत: · 5। पैर बढ़ाना: · 6. कंधे श्रग: स्तन का आकार एक महिला के पूरे जीवन में लगभग 6 गुना बदलता है।
7 घर पर स्तन के आकार को कम करने के लिए सरल अभ्यास |स्तन के आकार को कम करें।
नियमित रूप से व्यायाम और सही तरीके से आपको बड़े स्तन प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।वजन प्रशिक्षण, गहन अभ्यास अनुबंध करने के लिए सोचा गया है और पिक्टोरल के साथ-साथ शरीर में छाती की मांसपेशियों को आराम करने के लिए सोचा गया है, जिससे आपको अधिक परिभाषित और मूर्तिकला दिखता है।
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