Breast size increasing exercise
4.9
সাস্থ্য এবং সবলতা | 4.6MB
বর্ণনা
মহিলাদের জন্য সেরা স্তন হ্রাস workout!বড় স্তন কিছু workouts অসম্ভব করা।এই বুকে ব্যায়াম স্তন আকার হ্রাস।
Pushups বুকের সামগ্রিক আকার হ্রাস করতে বুকে পেশীগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে এবং টোন করতে পারে।তবে, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং লক্ষ্যবস্তু ব্যায়াম।
বুকের আকার হ্রাস করার জন্য কার্যকর ব্যায়াম: · 1. ওয়াল প্রেস: · 2. পুশ-আপ: · 3. বেন্ট হাঁটু ধাক্কা আপ: · 4. কার্ডিও ওয়ার্কআউট: · 5। লেগ উত্থাপন: · 6. কাঁধে shrugs: স্তন আকার একটি মহিলার সমগ্র জীবনে প্রায় 6 বার পরিবর্তন।
7 বাড়িতে দ্রুত বুকের আকার হ্রাস করার জন্য সহজ ব্যায়াম |স্তন আকার হ্রাস করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিকভাবে আপনাকে বড় স্তন পেতে সহায়তা করতে পারে।ওজন প্রশিক্ষণ, তীব্র ব্যায়ামগুলি চুক্তির সাথে চুক্তিবদ্ধ এবং শরীরের বুকে পেশীগুলি শিথিল করার জন্য চিন্তা করা হয়েছে, আপনাকে আরো সংজ্ঞায়িত এবং ভাস্কর্যের চেহারা দেয়।
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2021-04-08
বর্তমান ভার্সন: 31
Android প্রয়োজন: Android 4.1 or later