Body Building

Make good use of your spare time to exercise . Fitness can be achieved at home without fitness equipment . No matter you want to lose fat or shape , you can try it . Join the 30 day fitness program . Try to challenge, you will see your own changes .
Solve the problem that you don't have time to go to the gym . And no fitness equipment will not affect your fitness plan . As long as you're ready , open this app and you can start moving at any time .
Characteristics of app:
＊ Every time you work out, your progress will be recorded in the report and know your movement clearly.
＊ You can set the rest time according to your own situation .Don't worry about putting too much burden on yourself .
＊ There are many courses .
Abs Workout , Full Body , Gluteus Workout , Legs Workout . I believe there will be a course for you .
＊ Each fitness session is equipped with guidance video . Guiding you to do every action correctly .
Set yourself a small goal and move ! Let's manage our bodies ！
व्यायाम करने के लिए अपने खाली समय का अच्छा उपयोग करें। फिटनेस उपकरण के बिना घर पर फिटनेस हासिल की जा सकती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वसा या आकार खोना चाहते हैं, आप इसे आज़मा सकते हैं। 30 दिन के फिटनेस कार्यक्रम में शामिल हों। चुनौती देने का प्रयास करें, आप अपने स्वयं के परिवर्तन देखेंगे।
उस समस्या को हल करें जिसके लिए आपके पास जिम जाने का समय नहीं है। और कोई भी फिटनेस उपकरण आपकी फिटनेस योजना को प्रभावित नहीं करेगा। जब तक आप तैयार हों, इस ऐप को खोलें और आप किसी भी समय चलना शुरू कर सकते हैं।
एप्लिकेशन की विशेषताएं:
＊ हर बार जब आप बाहर काम करते हैं, तो आपकी प्रगति रिपोर्ट में दर्ज की जाएगी और आपके आंदोलन को स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा।
＊ आप बाकी समय को अपनी स्थिति के अनुसार निर्धारित कर सकते हैं। खुद पर बहुत अधिक बोझ डालने की चिंता न करें।
Courses कई पाठ्यक्रम हैं।
   एब्स वर्कआउट, फुल बॉडी, ग्लूटस वर्कआउट, लेग्स वर्कआउट। मुझे विश्वास है कि आपके लिए एक कोर्स होगा।
＊ प्रत्येक फिटनेस सत्र मार्गदर्शन वीडियो से सुसज्जित है। हर कार्य को सही ढंग से करने के लिए आपको मार्गदर्शन देना।
अपने आप को एक छोटा लक्ष्य निर्धारित करें और आगे बढ़ें! चलो हमारे शरीर का प्रबंधन！