30 Day Fitness - Home Workout
3.9
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 58.4MB
विवरण
30 दिन की फिटनेस चुनौती के लिए तैयार हैं? मूर्त परिणाम देखने और फिट होने के लिए आज प्रशिक्षण शुरू करें! नए वर्कआउट, फिटनेस प्लान और वीडियो अभ्यास अब उपलब्ध हैं!
अपने पूरे शरीर को टोंड करें और खुद के सबसे अच्छे संस्करण की तरह महसूस करें। न्यूनतम संघर्ष के साथ किसी भी अतिरिक्त वजन को छोड़ दें (बिना किसी प्रयास के कुछ भी नहीं आता है!) और 30 दिनों में अपने आकार में ध्यान देने योग्य अंतर देखें। अब 30 दिन की फिटनेस चुनौती का प्रयास करें, और अपनी वसा कोशिकाओं को पिघलाएं।
अपने जीवन के 30 दिनों के लिए हर दिन कुछ मिनट निवेश करें और अपने शरीर को उस आकार में देखने का निरीक्षण करें जिसका आप लक्ष्य रखते हैं। नियमित वार्म-अप के साथ शुरू करें, उसके बाद व्यायाम जो आपके पूरे शरीर को पतला कर देगा। प्लैंक, स्क्वाट, एबी आपकी दिनचर्या का एक हिस्सा है: पता करें कि हमारे प्रशिक्षक आपके लिए क्या तैयार करते हैं! अपनी अपेक्षाओं को पार करें, अपने दैनिक लक्ष्य को प्राप्त करें, और इसे अपने दोस्तों के साथ विभिन्न सामाजिक प्लेटफार्मों पर साझा करें। अपना वजन कम देखें, और आपकी मांसपेशियां कुछ ही समय में बढ़ती हैं। घर पर ट्रेन करें या जहां भी आप चाहते हैं, जब भी आप चाहते हैं: अपनी चुनौतियों के लिए इसे बदलने और बाहर बदलने के लिए अपने शरीर पर काम करें।
व्यायाम के तीस दिनों के बाद क्या होगा? बेहतर शरीर के आकार के लिए हमारे HIIT वर्कआउट की कोशिश करें। आप अंत में इन लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे:
• टोंड आर्म्स
• फ्लैट टमी
• पीच बट
• वजन कम करें
अब 30 दिन फिटनेस ऐप डाउनलोड करें!
विशेषताएं:
- 97 व्यायाम आपके लिए सावधानीपूर्वक चयनित
- 420 वर्कआउट हर जरूरत के लिए
- सभी रूटीन के लिए वीडियो निर्देश
ऐप अंग्रेजी, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी, पुर्तगाली, स्पेनिश, रूसी, जापानी, कोरियाई, तुर्की, चीनी (सरलीकृत) और चीनी (पारंपरिक) में उपलब्ध है। किसी भी उम्र और फिटनेस की स्थिति में, विशिष्ट परिणामों की गारंटी नहीं दी जा सकती क्योंकि वे प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। कृपया चिकित्सा सलाह लें और शुरू करने से पहले हमारी नीतियों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
प्रीमियम योजना में ऑप्ट करें और हर सुविधा के लिए अप्रतिबंधित पहुंच प्राप्त करें। आप हमेशा प्ले स्टोर में समर्पित अनुभाग में अपनी सदस्यता का प्रबंधन या रद्द कर सकते हैं।
आज अपने नि: शुल्क परीक्षण का लाभ उठाएं! app = = 4975084323576220172
गोपनीयता नीति: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
स्टोर में उपलब्ध है! यदि आपको एक बग मिला है, तो एक सुझाव मिला है, या एक नई सुविधा चाहते हैं, हमें ईमेल करें: 30DayFitnessandroid@bendingspoons.com
वेबसाइट: https://30DayFitness.app
Show More
Less
नया क्या है 30 Day Fitness - Home Workout
Hey sporty!
You can now customize your experience based on personal details and fitness level. The workouts will be tuned according to what fits your needs!
Keep working out and stay tuned, we're working on many other improvements! Let us know your favourite at: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
Stay fit and be happy!
जानकारी
आधुनिक बनायें: 2023-07-20
संस्करण: 1.18.10.20696
आवश्यक है: Android 6.0 या बाद में