Application de méditation respiratoire minimaliste (encore hautement personnalisable) sans publicité ni distraction.Y compris une minuterie de méditation.
Choisissez parmi les rythmes respirants bien explorés - ou créez votre propre - pour activer votre système nerveux parasympathique.
Apprendre à vous détendre, c'est comme entraîner un muscle (dans le cerveau) - Plus vous faites de l'exercice, plus vous deviendrez plus fort.
Construire la résilience maintenant et bénéficier d'un esprit clair et fonctionnel lorsque vous subissez un stress.Devenez un humain plus stressé, plus compatissant.
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
9Apps 4.9
