vues
9:29
Bras minces en 30 jours | 8 min d'entraînement debout amical pour débutant, sans équipement
5:42
Des bras plus gros en 30jours ! (5 exercices biceps)
8:22
CHALLENGE BRAS MINCES EN 30 JOURS AVEC 50 ans Belle et Re Belle
15:58
15min musculation haut du corps haltère !!
7:29
MUSCLER SES BRAS À LA MAISON, SANS MATÉRIEL - 5 EXOS EFFICACES ✅
5:41
Des pectoraux plus gros en 30jours ! (5min entrainement)
5:39
Gros bras exercice maison en 5min! (biceps triceps)
10:46
Adolescent programme musculation complet 30 jours ! (10min à la maison sans matériel)
