Casser les mauvaises habitudes de sommeil, trouvez votre sommeil personnalisé et accéder à des conseils sur mesure - tout sans la nécessité d'un traqueur portable.
Le monde se gratte sur trop peu de sommeil et ça montre.Il est temps de # tryfor8, avec l'aide de Maro Itoje, Saracens et Angleterre Star.Joignez-vous à lui et à vos experts en matière de performance, de rugby Legend Jamie Roberts et de journaliste de remise en forme primé PETA Bee pour un entraîneur de sommeil hebdomadaire maintenant.
- Suivez votre sommeil en utilisant votre téléphone
- Choisissez votre style de sommeil pour obtenir des conseils sur mesure
- Faites des changements simples et gagnez au-dessus du temps
A lot of exciting updates. We have updated the core algorithms to make the sleep calculations a lot more accurate.
There is also a brand new Sleep section and new features to help you improve your sleep.