Ces jours-ci, les personnes sont constamment liées à leurs appareils portables de manière à pouvoir causer jusqu'à 60 livres de tension sur le cou, une application de posture est une application qui vous aide à surveiller votre posture de cou en mesurant le degré de votre colonne cervicale. et fournit des exercices correspondants pour améliorer votre posture du cou. L'utilisation de celle-ci est très simple et le principe est basé sur les coordonnées X, Y, Z récupérées de votre appareil tout en l'utilisant.
Il s'agit de la posture de la tête, également connue sous le nom de col texting, la première cause de faible L'énergie, la pénurie de respiration et du cou et du dos, en particulier pour les personnes qui utilisent des appareils quotidiens. Votre cou est conçu pour rester vertical, soutenir le poids de votre crâne dans une ligne parfaite du haut de votre tête directement dans votre corps à vos pieds.
Votre tête a un poids etdif votre tête est constamment tirée En avant, le poids de votre tête tire sur votre cou et met la pression sur votre colonne vertébrale causant de graves dégâts de tissus.
Comment une "formatrice de posture" peut-elle vous aider? L'entraîneur de posture fonctionne dans l'arrière-plan et comme un rappel, surveillez votre posture et crée des statistiques et des pourcentages de progrès pour chaque session d'utilisation sans aucun usure ou périphérique externe.
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