Fitz est un simple chatbot qui vous aide à atteindre des changements positifs dans la vie.Il utilise une approche appelée formation de l'imagerie fonctionnelle (FIT).
FIT est une approche unique du changement de comportement qui utilise des images mentales pour motiver le changement.L'aptitude enseigne aux gens de nouvelles façons de penser à leur avenir immédiat pour les aider à rester motivés car ils atteignent chaque petit pas vers son objectif.Les utilisateurs ont décrit l'ajustement comme un «changement d'état-poste», où ils ont exercé ou mangé sainement parce qu'ils voulaient plutôt que de sentir qu'ils devaient.
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