L'application d'anxiété calmante a deux sections: 1. Un exercice de respiration profonde de 2. Section de citations calmantes
1.Relaxing Exercice de respiration est un outil de respiration profond et de détente. Il vous permet de parcourir votre cycle de respiration aux réglages réglables.
Exercice de respiration relaxant comprend:
Réglages de la durée réglable pour inhaler, en attente, Expirez, Out Hold
Durée totale réglable
* Votre respiration est guidée par un bar d'animation de * 20 affirmations différentes à lire comme vous inspirez et expirez
* Choisissez parmi 6 images de fond différentes
La respiration profonde présente de nombreux avantages, notamment: *
Le système nerveux est plus calme
a plus d'énergie
* Amélioration de la circulation
Expérimentez avec différents paramètres pour trouver un exercice de respiration confortable adapté à vos besoins personnels.
Les sessions respiratoires peuvent être utilisées pour calmer l'anxiété et réduire la tension.
2. La section Citations comprend:
* 10 images de fond différentes.
Profitez d'un exemple de la Type de citations ci-dessous Trouver les trois premiers:
"Rien n'est permanent dans ce monde méchant - pas même nos ennuis." Charlie Chaplin
"La tension est qui vous pensez être. La relaxation est qui vous êtes." Proverbe chinois
"L'inquiétude n'enlève pas les problèmes de demain, il enlève la paix d'aujourd'hui." Inconnu
*bug fixes
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