L'entraînement des bras, conçu par des entraîneurs de fitness professionnels, est créé pour aider les personnes du monde entier à obtenir des armes plus fortes. Il propose des séances d'entraînement de bras courtes et efficaces pour les muscles de développement des bras.
À seulement 10 minutes par jour, vos biceps et vos triceps seront pompés. Aucun équipement nécessaire, tous les séances d'entraînement peuvent être effectués avec votre poids corporel à la maison.
Plan d'entraînement avec différents niveaux
2 niveaux de plan d'entraînement vous aidez à construire des muscles de bras étape par étape. Que vous soyez débutant ou un professionnel, vous pouvez trouver des séances d'entraînement qui vous conviennent. Différents exercices sont préparés tous les jours pour le garder frais et excitant.
30 jours de routines d'entraînement
Les résultats étonnants seront atteints plus tôt une fois que vous avez défini un objectif clair. Bras Workout vous aide à définir des objectifs d'exercice en fournissant des routines d'entraînement systématiques et scientifiques de 30 jours. L'intensité de l'exercice augmente progressivement, vous pouvez facilement faire de l'exercice d'une habitude quotidienne. Nous vous recommandons vivement de suivre notre calendrier d'entraînement pour les meilleurs résultats.
Votre entraîneur personnel à la maison est en train d'embaucher un entraîneur personnel trop cher? Avoir le temps d'aller au gymnase? Bras entraînement est votre entraîneur personnel à la maison. Sur la base du principe de formation sur le circuit de haute intensité, ces séances d'entraînement sont aussi efficaces que les séances d'entraînement de la gym.
Animations et guides vidéo
Chaque exercice est livré avec des démonstrations d'animation et de vidéo, ainsi que des conseils d'entraîneur (TTS) qui racontent Comment respirer, comment éviter les blessures et à accomplir le droit de séance d'entraînement. C'est comme votre entraîneur personnel dans votre poche! Aucun équipement nécessaire, vous pouvez facilement faire vos séances d'entraînement à la maison ou n'importe où à tout moment.
Conseils de régime des conseils de régime qui vous apprend à manger sainement et efficacement, ainsi que des conseils de santé qui vous aident à former de bonnes habitudes et rester en forme.
Caractéristiques
√ Entraînements de bras courts et efficaces pour les hommes Maximisez l'effet
√ Conseils spéciaux Dans chaque exercice, utilisez le bon formulaire pour obtenir de meilleurs résultats
√ Tous les exercices effectués avec le poids corporel
√ Les séances d'entraînement pour les biceps, les triceps, l'avant-bras, etc.
√ Routines d'échauffement et d'étirement
√ L'animation détaillée et les conseils vidéo pour chaque exercice
√ augmente progressivement l'intensité d'exercice
√ Convient pour les deux débutants et Pro, hommes et femmes
√ Personnalisez votre rappel d'entraînement
√ Enregistrements de la formation PROGRAMME AUTOMATIQUE AUTOMATIQUE SANS POIDS SANS POINTS SANS POIDS SUR L'ENTRAINEMENT SANS POIDS SANS POIDS, BRA SOINUMENT SUR FEMMES OU ENTRAINEMENT Pour les hommes aucun équipement? Cet entraînement au bras sans poids convient aux hommes et aux femmes. Essayez la meilleure séance d'entraînement des bras pour les femmes et les bras d'entraînement des hommes sans équipement. Vous recommanderez cette séance d'entraînement des femmes pour les femmes et les bras pour hommes sans équipement à vos amis.
Entraînements de gravure de graisse et de séances d'hiit
Les meilleures séances d'entraînement de la graisse et les entraînements HIIT pour une meilleure forme de corps. Brûler des calories avec des séances d'entraînement en combustion de graisse et se combinent avec des séances d'entraînement HIIT pour obtenir les meilleurs résultats.
Fixed Crash Issues
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