VGFIT ABS

Des conseils à travers tous les exercices qui vous aideront à rester motivé et à atteindre votre objectif de remise en forme. Il est également efficace à la maison ou à la salle de sport. Vous trouverez des recommandations d'entraînement quotidien, faciles à suivre à chaque instant. Les séances d'entraînement Abdos & Principal sont basées sur une formation de circuit de haute intensité, prouvée comme étant la manière « la plus sûre et la plus efficace » d'améliorer votre santé et de perdre la graisse du ventre.
- 70 exercices avec une variété de force, de mobilité, d'endurance et de HICT (entraînement de circuit haute intensité).
- Guide vidéo et audio pour chaque mouvement.
- Plans de formation personnalisés pour Abdos & Principal, Muscles & Perte de graisse.
- 10 séances d'entraînement d’une durée de 5 à 10 minutes chacune.
- 4 niveaux de difficulté : débutant, intermédiaire, avancé, abdos fort.
- Des exercices de poids et un tapis d'exercice requis.
- Comptage des calories, faiblement modéré et haute intensité.
- Conseils de santé pour atteindre votre objectif et éliminer les mauvaises habitudes.
Restez motivé et atteignez vos objectifs de fitness.
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