F45 Challenge

L'application F45 Challenge est votre écosystème de santé complet
- Découvrez la nutrition et le bien-être des experts de l'industrie.
- Profitez d'un plan de repas complet créé par les nutritionnistes.
- Suivez vos progrès quotidiens avec des graphiques simples et tableau de bord.
- Entraînement à domicile avec notre nouvelle bibliothèque d'entraînement à la demande.
- Soutenez-vous dans le défi F45 45 jours.
Entraînement de la maison
Nouveau Hiit quotidien sur -Les entraînements de la demande comprennent des séances de poids corporel, pondérées et de récupération pour s'adapter à tous les niveaux de fitness. Conçu pour compléter votre formation lorsque vous ne pouvez pas vous rendre dans un studio. Actuellement pour les membres F45 uniquement.
Planification des repas
La nutrition correcte est vitale et les plans de repas quotidiens vous aident à garder la bonne voie. Notre technologie et notre équipe vous guident pour atteindre vos objectifs de santé, qu'il s'agisse de réduire la graisse corporelle, de vous maigrir ou de vous sentir mieux dans votre bien-être.
Nutrition
Le panel de nutritionnistes qualifiés de F45 développe des plans et des recettes de repas pour vous aider à atteindre vos objectifs. Apprenez des webinaires, des articles, des conseils et des secrets. C'est là qu'ils partagent leurs connaissances et leurs idées d'experts.
Suivi
Les fonctionnalités de suivi des objectifs de l'application F45 Challenge vous permettent de suivre vos objectifs et de comprendre vos progrès. Utilisez-le pour vous tenir responsable au jour le jour, ou tout au long du défi de 45 jours.
Défi 45 jours
Le défi de 45 jours F45 est un programme de nutrition et de formation axé sur le bien holistique étant. La combinaison du style de formation de F45 et des plans de repas de défi est conçu pour aider les membres à transformer leur vie. Le défi de 45 jours suivant (C27) commence le 15 juin.