BMI, Calorie and Body Fat Calculator

Calculez l'IMC, la calorie et la graisse corporelle dans une seule application.
À propos de la calculatrice BMI -
La calculatrice BMI vous permet d'évaluer si une personne est à un poids approprié en fonction de leur taille et poids.
Toutes les personnes peuvent calculer leur IMC à l'aide d'unités standard ou métriques.
La calculatrice BMI a également une table qui est le poids corporel recommandé par l'Organisation mondiale de la santé basé sur les valeurs de l'IMC pour adultes.
À propos de la calculatrice de calories -
La calculatrice calorique peut être utilisée pour estimer le nombre de calories qu'une personne peut consommer chaque jour.
La calculatrice calorique utilise le MIFFLIN-ST JEOR EQUATION, et les résultats de la calculatrice sont basés sur une moyenne estimée.
Avec cette application, vous obtenez la calorie / jour estimée pour maintenir, perdre ou gagne du poids en fonction de vos objectifs et de vos objectifs.
sur le calculateur de graisse corporelle -
Le calculateur de graisse corporelle utilise la méthode de la marine américaine pour fournir un pourcentage estimé de votre poids corporel qui est le tissu adipeux.
Le calculateur de graisse corporelle montre également la catégorie de graisse corporelle basée sur le pourcentage de graisse corporelle.
Vous obtenez également la masse de la graisse corporelle et la masse corporelle maigre basée en livres ou kilogrammes sur la base des unités de mesure sélectionnées.
La chose importante à retenir lors de la sélection d'une méthode est celle pour jauger avec précision Changements au fil du temps, vous devez utiliser la même méthode à chaque fois.
Pour évaluer les résultats, vous devriez mesurer votre graisse corporelle au début de tout programme de fitness ou de nutrition et continuez de le faire chaque semaine ou bihebdomadaire. Avant de choisir une méthode, examinez si la méthode vous conviendra ou non à des intervalles que vous souhaitez surveiller votre composition.
La colonne "Idéal graisse corporelle à l'âge donné" dans la table fournit une estimation estimée Graisse corporelle basée sur les pourcentages de la graisse corporelle de Jackson & Pollard et montre des valeurs estimées au-dessus de l'âge de 20 ans.