visualizaciones
21:38
برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی
8:42
💪 آموزش ساخت برنامه ورزشی باشگاه بدنسازی با هوش مصنوعی ChatGPT
59:52
تغذیه و مکمل‌ها: قبل، حین و بعد از ورزش
24:10
برنامه غذایی رایگان برای کاهش وزن
38:04
برنامه و روتین ۶ ماهه برای پیشرفت شخصی (۴۰ دقیقه آموزش)
8:37
۱۷۴- برنامه غذایی بدنسازی فیتنس ( سبک زندگی مدلینگی )
0:14
وقتی مربی زیادی فشار میاره😅😆
32:04
ورزش: کلید تقویت اراده و دستیابی به اهداف شخصی!
