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Los beneficios del yoga: • Mejora su flexibilidad, construye una fuerza muscular
• Previene el cartílago y la desglose de la junta
• Aumenta el sistema inmunológico, manténgase en forma y saludable
• Protege su columna vertebral, ejercicios de respiración
• Betters su salud ósea
• Aumenta su flujo sanguíneo
• Drena a su linfa y aumenta la inmunidad
• UPS su ritmo cardíaco, mantiene su sistema nervioso
• Le ayuda a enfocarte, lo ayuda a dormir más profundo de
• Relaja su sistema, mejora su balance. • Te ayuda a dormir más profundo, mayor motivación y productividad
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Yoga para la pérdida de peso Poses
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