Entrar en forma a veces requiere una solución fácil de usar que pueda hacer por su cuenta o, a veces, necesita un entrenador personal de expertos para guiarlo para lograr su objetivo. Esta aplicación proporciona tanto para usted que realice una serie de ejercicios diferentes y obtenga la ayuda que necesita para completar la tarea. La mayoría de los entrenamientos requieren un poco de espacio abierto, conexión a Internet, tapete y una mancuerna o dos.
Sistema de entrenamiento de DIY:
Entrenamientos para todos los objetivos de fitness (ganar músculo, obtener magra, deportes, bienestar y más!)
- Ejercicios más efectivos para cada grupo muscular (ABS rallado, glúte, armas, piernas y más)
- Herramientas de fitness
- CALCULADOR DE BMI
- VO2 MAX CALCULADOR
- MAX-Lift Calculator
- Temporizador de intervalo
- Artículos de fitness, consejos y más.
Entrenamiento personal a pedido:
- Videos de entrenamiento personal diseñados exclusivos que se centran en diferentes objetivos (construcción, magra, bienestar y bajo impacto)
Recetas para mantenerlo en pista
- Guía de nutrición de 26 semanas para la mayoría de los objetivos de la condición física
- Lista de comestibles para cada semana
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Cada vez que la demanda, a la carta es para las personas que quieren ponerse en forma física, pero lo han encontrado un desafío para llegar al gimnasio. Ideal para principiantes a entusiastas de la condición física avanzada de cualquier edad. Fácil de seguir entrenamientos, herramientas de fitness y entrenamiento personal bajo demanda.
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