Transforme su mente negativa en lo positivo y cree un pensamiento constructivo con la aplicación gratuita de meditación guiada para dormir y relajarse ahora.
Esta aplicación gratuita de meditación guiada es la herramienta que puede usar para deshacerse de su estrés y reemplazarlocon paz interior.Especialmente, equilibrará sus emociones, reducirá su angustia psicológica y física y lo ayudará a dormir mejor todas las noches.
con hermosas interfaz de usuario y más de 30 pistas en 40 categorías (como meditación guiada y música para dormir, meditación guiada para el alivio de estrés y ansiedad), se relajará profundamente y disfrutará de una amplia variedad de meditación.
Descargue esta aplicación que obtendrá:
1.Meditación guiada para dormir
2.Sound de la naturaleza para el sueño
3.Ruido blanco para dormir
4.Estrés y alivio de ansiedad
5.Motivación I
6.Motivación II
7.Deja de fumar
8.Meditación guiada para la relajación
9.Meditación guiada Parte 1-4
10.Meditación de pérdida de peso
11.Revitalización del cuerpo
12.Meditación de escaneo corporal
13.Mindfulness of Breath
14.Mindfulness auto guiada
15.Música subliminal
16.Toma de decisiones y autoconfianza
17.Auto hipnosis
18.Auto hipnosis instrumental
19.Una guía práctica para la auto hipnosis
20.Salud y bienestar Meditación Música
21.Música para mejorar la meditación
22.Meditación de chakra
23.Meditación sentada
24.Música instrumental para la relajación
25.Solfeggio Meditation
26.Meditación de conciencia superior
27.Nature Meditation Music
28.Música motivacional
29.Música de meditación para sueño profundo
30.Música de meditación para alivio del estrés
31.Videos de meditación guiada
32.Descarga gratuita para la meditación guiada
33.Cita del día
34.Blog de meditación guiada
35.Música de piano para la relajación
36.Música de meditación espiritual
37.El sonido de la naturaleza para el sueño profundo
38.Música de meditación para católicos
39.Música de meditación del sueño para bebés y niños
40.Música de yoga
¿Cómo funciona esta aplicación sin meditación guiada para el sueño y la relajación?No tienen que preocuparse por estar equivocados, no tienen una pregunta que hacer, ya que solo tienen que escuchar las instrucciones y seguirlas.La meditación guiada le ofrece a aplicar principios simples para averiguar qué es meditar.Es la verbalización de lo que tendrá que aprender a hacer sin pensar en ello, alcanzar una etapa de concentración más alta.
Al principio, la meditación guiada está ahí para permitirle no pensar en ello.Luego, cuando haya practicado lo suficiente como para prescindir de la guía de meditación, no dude en practicar solo.De esta manera, las instrucciones no abarrotarán su mente.Por lo tanto, el papel de la guía de meditación es ser un recordatorio, mostrarle las instrucciones a dónde ir.Para que pueda caminar sin preocuparse por dónde ir, cómo llegar allí, etc.
En términos prácticos, la meditación guiada a menudo es en forma de un archivo de audio o un video con una voz que le da instrucciones simples.No necesita ningún conocimiento previo en la meditación para seguirlos, ya que invocan conceptos conocidos por todos.A partir de estos, deberá refinar su percepción y profundizar su concentración.La voz simplemente le dice qué hacer, pero usted permanece completamente involucrado en su sesión de meditación.Si existen imágenes, a menudo lo ayudarán a separarse de las sensaciones más banal.Le permitirá trabajar más en profundidad y ir más allá de los aspectos más obvios.
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9Apps 4.9
