La testosterona es la hormona que regula los órganos sexuales, el metabolismo, la pérdida ósea y otras funciones corporales. Aunque afecta principalmente a los hombres, ambos sexos pueden experimentar niveles bajos de testosterona. Los estudios han demostrado que las elecciones de estilo de vida juegan el papel principal en sus niveles naturales. El ejercicio, el sueño, el estrés y la obesidad pueden afectar los niveles hormonales. Descubra cómo aumentar los niveles de testosterona de forma natural.
Una escasez de esta hormona podría costarle la vida. Como si perder masa muscular, densidad ósea y su deseo sexual no fuera lo suficientemente malo, una nueva investigación muestra que la disminución en el nivel óptimo también puede aumentar su riesgo de cáncer de próstata, enfermedad cardíaca e incluso la muerte.
Estoy seguro de que ha visto la lista interminable de los beneficios del nivel óptimo de testosterona, que incluyen (pero no se limitan a):
• mayor capacidad para construir masa magra
• tasa mejorada de lipólisis o pérdida de grasa
• estado de ánimo, confianza y motivación mejorados
• mejores erecciones, libido y rendimiento sexual
• mayor deseo de éxito, dominio y poder
• huesos más fuertes, salud cardiovascular mejorada
• aumento en el crecimiento del vello corporal y facial ...
... Dado que esta es literalmente la hormona que hace al hombre un hombre, es seguro esperar mayores cualidades varoniles en casi todas las áreas de su vida después de aumentar sus niveles. No todo está controlado por la testosterona, obviamente, pero si comienzas a mirar los estudios, está bastante claro que de útero a tumba, determina MUCHO en un hombre.
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