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¿Qué le pasa a tu cuerpo si haces 100 flexiones al día durante 30 días?
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My family is growing, so the push-ups are getting heavier. That’s simply progressive overload..
PUSH UPS Mistake Killing your shoulders. DO THIS INSTEAD. #pushups
📅 Day 4: 100 BY 6AM 💯🕕 #shorts #100 #pushups #fitness #video