Learn Kung Fu Master Techniques

Kung fu se describe a menudo como un viaje de por vida Si bien lleva años, si no décadas, lograr experiencia en este arte marcial como un todo, es posible aprender lo básico en un período relativamente corto de tiempo. Con dedicación, paciencia y previsión, puedes dominar los conocimientos básicos. se mueve con bastante rapidez. Practica movimientos básicos y posturas. Crea un espacio de entrenamiento seguro donde puedes observar tu forma. Elige un área con suficiente espacio libre de muebles y otras obstrucciones. Coloca un espejo de pie o un espejo largo apoyado contra una pared donde puedas verte a ti mismo. Si es necesario, coloque su computadora o televisor donde pueda verlos fácilmente para que pueda consultar los videos tutoriales. Prepárese para una caminata rápida de cinco minutos alrededor de la cuadra. Haga algunos saltos o cualquier otro ejercicio liviano para que la sangre fluya. Luego, haga un poco de estiramiento. Haga ejercicios para que su cuerpo sea agradable y flexible. Termine con algunas flexiones y sentadillas para despertar a su cuerpo y tomar algunas medidas serias. Fortaleciendo sus habilidades de Kung Fu. Un compañero de entrenamiento Una forma rápida de mejorar y desafiarse a sí mismo para entrenar con un compañero. Serás psicológicamente más duro y más largo en tus entrenamientos. Altezarte a ti mismo Hay muchas maneras de fortalecer los puños antebrazos y pies. Realiza eso aparte de la velocidad de la técnica y fuerza su cuerpo necesita acostumbrarse a golpear y obtener éxito Investigar diferentes estilos de kung fu Comparar y contrastar las enseñanzas y la filosofía de cada práctica Para objetivos a largo plazo, considere cuál enfatiza las áreas que desea desarrollar mental y físicamente Para aprender kung fu rápidamente sin embargo elija uno que ya juegue con sus puntos fuertes7Mire tutoriales en línea Vea exactamente cómo se supone que su cuerpo se mueve y oriéntese para ejecutar movimientos y posturas correctamente Comience con movimientos básicos como patadas y golpes Luego observe cómo estos movimientos individuales se incorporan en katas más largos. Ejercicios coreografiados que combine una variedad de movimientos. Adopte la mentalidad de Kung Fu. Si quieres aprender kung fu, resiste rápidamente la tentación de entrenar demasiado rápido demasiado rápido. Aunque el kung fu busca infundir disciplina en quienes lo practican, no lo espera de inmediato, así que relájate. Olvídate de no sentir dolor. No crees. a sus capacidades y estado físico general para evitar lesiones o quemarse