Learn Kung Fu Master Techniques

وغالبا ما يوصف الكونغ فو باعتبارها رحلة مدى الحياة في حين أنها لا تأخذ سنوات إن لم يكن عقود لتحقيق الخبرة في هذا الفن القتالي ككل فمن الممكن لتعلم أساسيات في فترة قصيرة نسبيا من الزمن مع التفاني الصبر والبصيرة يمكنك إتقان الأساسية يتحرك بسرعة إلى حد كبيرتقديم التحركات الأساسية والمواقف إنشاء مساحة التدريب آمنة حيث يمكنك مراقبة النموذج الخاص بك اختيار منطقة مع الكثير من التخليص من الأثاث وغيرها من العوائق وضع مرآة دائمة أو فشل أن مرآة طويلة مدعومة ضد جدار حيث يمكنك أن ترى نفسك كما كنت الممارسة إذا لزم الأمر مكان جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو التلفزيون حيث يمكنك أن ترى بسهولة حتى تتمكن من الرجوع إلى الفيديو التعليميتوجيه متابعة الذهاب ل هرول فيفمينوت سريعة حول كتلة القيام ببعض الرافعات القفز أو أي ممارسة ضوء أخرى للحصول على تدفق الدم ثم القيام ببعض تمتد إلى يرفع حتى جسمك هو لطيف ومرنة إنهاء مع بعض بوشوبس و سيتوبس لإيقاظ جسمك لبعض العمل الجادقوية مهارات الكونغ فو الخاص بك إند شريك التدريب وهناك طريقة سريعة للحصول على أفضل وتحدي نفسك لتدريب مع شريك عليك أن تكون مدفوعة نفسيا أصعب وأطول في التدريبات الخاصة بك توغن نفسك حتى هناك العديد من الطرق لجعل القبضات الخاص بك الساعدين والقدمين أقوى ندرك أنه بغض النظر عن سرعة التقنية و قوة جسمك يحتاج إلى الحصول على أكثر اعتيادا على ضرب والحصول على هيترزيرتش أنماط الكونغ فو مختلفة مقارنة والتباين التعاليم وفلسفة كل ممارسة للأهداف على المدى الطويل النظر في أي واحد يؤكد المجالات التي ترغب في تطوير عقليا وجسديا لمعرفة الكونغ فو بسرعة ومع ذلك اختيار واحد أن يلعب بالفعل إلى نقاط القوة الخاصة بك 7 مشاهدة الدروس على الانترنت انظر بالضبط كيف من المفترض أن يتحرك الجسم وتوجيه نفسها لتنفيذ التحركات والمواقف بشكل صحيح تبدأ مع التحركات الأساسية مثل الركلات واللكمات ثم مشاهدة كيف يتم دمج هذه التحركات الفردية في كاتاس أطول تمارين مصممة أن الجمع بين مجموعة متنوعة من الحركاتتحفيز عقلية الكونغ فو حتى ثوغ ساعة تريد أن تتعلم الكونغ فو بسرعة مقاومة إغراء لتدريب من الصعب جدا سريع جدا على الرغم من الكونغ فو يهدف إلى غرس الانضباط في أولئك الذين يمارسونه فإنه لا نتوقع منه منك على الفور حتى الاسترخاء ننسى أي ألم لا ربح بناء جدول التدريب بشكل معقول وفقا إلى قدراتك واللياقة البدنية العامة من أجل تجنب الإصابة أو حرق نفسك