অনেক বিশেষজ্ঞ মাল্টি ভিটামিন সেবনের পক্ষে যুক্তি দিয়েছেন। তাদের মতে, আপনি মাল্টি ভিটামিন সেবন করে হয়ত ১২০ বছর নাও বাঁচতে পারেন কিন্তু এটি আপনার সুন্দরভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে। একজন ইউনিভার্সিটির প্রফেসর বলেছেন, তিনি প্রতিদিন মাল্টি ভিটামিন সেবন করেন। যদিও অনেক বিশেষজ্ঞ মাল্টি ভিটামিন-এর উপকারিতা