wie man die Ausdauer im Bett für Männer natürlich erhöht
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wie man Ausdauer und Kraft erhöht
Sexuelle Gesundheit ist ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf Sexualität. Es erfordert einen positiven und respektvollen Umgang mit Sexualität und sexuellen Beziehungen sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt.
Der einfachste Weg, um das Ejakulat zu steigern, besteht darin, 2-3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Sie können auch regelmäßige Kegel-Übungen machen, um Ihre Spermienzahl zu erhöhen, wie beispielsweise den PC-Muskel. Vermeiden Sie Dinge, die Ihre Spermienzahl beeinträchtigen können, wie zum Beispiel das Tragen enger Unterwäsche, das Sitzen mit gekreuzten Beinen und Rauchen. Verzichten Sie nach Möglichkeit auf ein oder zwei Tage auf Orgasmen, um Ihre Spermienzahl zu erhöhen.
Ejacontro konzentriert sich auf Atemtherapie und Klangtherapie für den Umgang mit mit Koitus assoziierten Angstzuständen, um Ihnen zu helfen, Ihre Ejakulation zu kontrollieren oder zu verzögern, und hilft Ihnen, die Angst bei der Leistungsfähigkeit Ihres Partners zu reduzieren.
Die meisten Menschen, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, haben keine gute Kontrolle über ihr Nervensystem, wo sie leicht erregt werden. Während des Koitus werden sie leicht erregt, wenn sich ihre Atemfrequenz und ihr Muster ändern. Anstatt langsam aus den unteren Lungen zu atmen, atmen sie schnell und flach aus den oberen Lungen, was zu einem sympathischen Overdrive, einer schnelleren Herzfrequenz und dann zu "BOOM" -> Ejakulation führt.
EjaContro hilft Ihnen dabei, während des Geschlechtsverkehrs ein Atemmuster zu entwickeln, das Sie entspannt und somit das parasympathische (ruhende) Nervensystem stimuliert, das die Ejakulation abweist. Es wird durch die Konzentration auf eine umgekehrte dreieckige Figur (während des Geschlechtsverkehrs) unterstützt, bei der die Animation der Seiten stattfindet stimmt mit Ihren Atemphasen überein.
Binaurale Beats werden im Hintergrund „Liebe machen“ gespielt, wobei die Töne mit unterschiedlichen Frequenzen über Kopfhörer an jedes Ohr übertragen werden, wodurch Sie sich entspannen und Ihren Serotoninspiegel erhöhen können. Obwohl Sie Ihre Atemphase so lenken, dass Sie sich beim Sex auf Ihren Partner konzentriert.
Außerdem lernt die App eine Strategie über die Tiefe und Geschwindigkeit von Schlaganfällen (Penisstöße) während des Verkehrs durch die schattierten Kreise mit den Einsen und Nullen an den Seiten des Dreiecks. Je nach Grad des Problems. Obwohl es Sie während des Geschlechtsverkehrs daran erinnert, dass Sie im entspannten Zustand bleiben und nicht leicht zur Ejakulation abrutschen können.
Außerdem lernen Sie weitere wichtige Strategien kennen, wie die Continuous Reverse Kegels-Technik (CRK), die Smiling-Technik und die Descending-Pause-Methode, die Pre-Plateau-Start-Stopp-Methode und viele andere erstaunliche Dinge.
Ejacontro hilft Ihnen beim Erlernen neuer Techniken, um Ihre Ejakulation gut unter Kontrolle zu haben. Diese Techniken finden Sie in unserem Schulungsbereich.
Bitte lesen Sie die Schulungs- und Lernabschnitte sorgfältig durch, bevor Sie die App verwenden, um eine effektive Nutzung zu gewährleisten.
Für einige von Ihnen ist es vielleicht ein komischer Gedanke, ein Telefon freizuschalten und eine App zu starten, bevor Sie Sex einlassen! Zunächst einmal wird diese App für vollständig engagierte Beziehungen entwickelt. Ein Ehemann und eine Frau, die sich der Verwicklungen in ihrem Sexualleben bewusst sind und bereit sind, sie zu heilen. Zweitens macht es Ihrem Partner nichts aus, wenn Sie andere Strategien suchen, um sie zufrieden zu stellen, denn am Ende werden Sie beide glücklich und zufrieden sein.
Das ist es!! Zum Schluss wünschen wir Ihnen ein stabiles und glückliches Leben mit Ihrem Partner.