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La dieta de las fases lunares es una dieta para bajar de peso que, como su nombre lo señala debe ver con las fases de la luna.
Poca relevancia se le ha dado a los efectos de la Luna sobre el agua de nuestro organismo.
Conocemos la relevancia de los astros en la elección de nuestra dieta idónea para adelgazar mas ahora vamos a ahondar los aspectos relacionados con las fases lunares y como pueden repercutir en la forma y la velocidad con la que adelgazas.
Con la dieta de las fases lunares aprovechas este poder que tiene para desintoxicar el cuerpo y al unísono perder peso.
LOS EFECTOS DE LA LUNA SOBRE EL ORGANISMO
La dieta de la luna es famosa asimismo como la Dieta de los Vampiros (curioso nombre mas nada que ver con la dieta de los conjuntos de sangre, que por su nombre podría ser la favorita de los vampiros…)
Es frecuente o bien muy usual registrar casos donde se pierden un kilogramo o bien 2 en un día siguiendo dietas de ayuno, mas esta triple cantidad se ha visto muy pocas veces.
A QUE SE DEBE?
La ciencia y la mitología charlan sobre los efectos de las fases lunares sobre el organismo humano. Sabemos que la atracción gravitacional de la luna dicta las mareas de los océanos.
Que el ciclo menstrual de la mujer es relacionado con las fases lunares. Que la luna repercusión el comportamiento y las conmuevas (no te pierdas este artículo sobre como adelgazar con la dieta de los temperamentos), y que la luna llena estimula, por poner un ejemplo, el comportamiento violento.
Esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a continuar los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la repercusión de la luna.
PAUTAS DE ALIMENTACIÓN PARA LA DIETA DE LA LUNA
Existen 2 planes basicos para la dieta de las fases lunares, uno corto y otro extenso.
Este es el lapso de tiempo en el que, si haces ayuno, tu organismo se limpiara de las toxinas y puedes perder hasta seis l de agua en un solo día.
El plan basico corto puede aplicarse en el intervalo de veinticuatro horas cuando la luna se halla en la fase de luna nueva o bien luna llena.
Puedes hacer el ayuno riguroso o bien consumir solo líquidos como agua, jugos naturales o bien licuefactados de verduras.
La variación extendida de la dieta de la luna llena tiene como punto de inicio el plan corto de un día, conque comienzas tu dieta con un día de ayuno, cuando la luna se halla en la fase de luna llena. Más tarde, es preciso continuar un régimen alimenticio especifico para cada entre las fases intermediarias por las que pasa la luna.
La primera fase de la luna (luna llena)
Si deseas proseguir esta variación pero larga en esta primera fase debes consumir solo líquidos. Una cantidad suficiente de agua para hidratarse bien, licuefactados de verduras y frutas para asegurar el preciso de vitaminas y minerales.
La segunda fase lunar, famosa como el primer cuarto (cuarto creciente)
Se centra en desintoxicar el organismo y quitar el exceso de agua. Lograrás disminuir al mínimo las retenciones de líquido de tu cuerpo. Puedes tomar comestibles sólidos en esta etapa de la dieta mas no tras las dieciocho horas. Controla el aporte calórico de los comestibles y evita los excesos. Esencial tomar ocho vasos grandes con agua y un té verde o bien agua con jugo de limón en ayunas.
Tercera fase - luna nueva
Es la fase igualmente esencial que la primera y es igualmente rigurosa y restrictiva. No se deben ingerir comestibles solidos, solo jugos naturales de frutas, licuefactados de verduras y mucha, mucha agua. En esta etapa de la dieta de la luna, tu organismo alcanza la máxima capacidad de suprimir toxinas. Puedes acrecentar la perdida de toxinas tomando te verde o bien batidos detox (acá tienes un caso de batidos simples de hacer para apresurar el metabolismo y la supresión de toxinas)
Último cuarto - la cuarta fase de la luna (cuarto menguante)
The diet of the moon phases is a diet to lose weight, as its name states should do with the phases of the moon.
Little importance has been given to the effects of the moon on the water in our bodies.
We know the significance of the stars in the choice of our ideal diet to lose weight but now we will deepen the aspects related to the lunar phases and how they can affect the shape and speed with which adelgazas.
With the diet of the lunar phases that you take advantage of this power it is to detoxify the body and lose weight together.
THE EFFECTS OF THE MOON OVER THE AGENCY
The diet of the moon is also known as the Diet of the Vampires (funny name but nothing to do with the diet of blood groups, that his name could be the favorite vampires ...)
Often or very usual record cases where one kilogram or 2 are lost in one day following fasting diets, but this triple quantity has been very rarely.
FOR WHAT IS THIS?
Science and mythology chat about the effects of lunar phases on the human organism. We know that the gravitational pull of the moon dictates the tides of the oceans.
The menstrual cycle in women is related to the lunar phases. That the moon impact behavior and conmuevas (do not miss this article on how to lose weight with diet tempers), and encourages the full moon, for instance, violent behavior.
This diet is based on the theory that the body fluids tend to continue the rhythm of the tides, and as we know, are caused by the impact of the moon.
GUIDELINES FOR FOOD DIET OF THE MOON
There are 2 basic diet plans for lunar phases, one short and one extensive.
This is the period of time when, if you fast, your body is cleaned of toxins and can lose up to six liters of water in one day.
Short basic plan can be applied in the range twenty-four hours when the moon is in the phase of full moon or new moon well.
You can do rigorous fasting or consume only liquids such as water, juices or vegetable licuefactados.
Extended diet variation of the full moon has as a starting point plan short day, Yea start your diet with a fast day, when the moon is at the full moon phase. Later, it is necessary to continue a specific diet for each intermediary between phases through which passes the moon.
The first phase of the moon (full moon)
If you want to continue this long variation but at this early stage you should consume only liquids. A sufficient amount of water to hydrate well, licuefactados of vegetables and fruits to ensure accurate vitamins and minerals.
The second lunar phase famous as the first quarter (first quarter)
It focuses on detoxifying the body and remove excess water. You will achieve lower minimum withholding fluid in your body. You can take solid food at this stage of the diet but not after eighteen hours. Controls the calorie intake of edible and avoid excesses. Essential drink eight large glasses of water and green tea or water with lemon juice fasting.
Stage Three - New Moon
It is equally essential that the first phase and is equally rigorous and restrictive. You should not eat solid food, only natural fruit juices, licuefactados vegetables and lots of water. At this stage of the diet of the moon, your body reaches maximum capacity of removing toxins. You can increase the loss of toxins or taking green tea detox smoothies (here you have a case of simple shakes do to hasten the metabolism and elimination of toxins)
Last quarter - the fourth phase of the moon (waning)
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