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Um einen wunderschönen Hintern zu tun, diese Bewegungen atleast zweimal pro Woche und so oft wie Sie können.
Füllen Sie die empfohlenen Sets und Wiederholungen,
Entscheiden Sie für ein Gewicht, bei dem Sie knapp eke aus dem letzten Vertreter Ihrer endgültigen Satz mit perfekter Form.
EIGENSCHAFTEN
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✔ Mehr als 50 Trainingseinheiten
✔ Animierte Übungsführer mit Schritt für Schritt Anleitung.
✔ Erinnert Sie an das Training jeden Tag.
✔ 30 Tage Hintern Herausforderung.
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Seien Sie in der Steuerung, stellen Sie eine Workout-Routine, die am besten für Sie arbeitet nach Ihrem Zeitplan.
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