Workouts zuhause - ohne Geräte

Nehmen Sie sich ein paar Minuten pro Tag, um abzunehmen und halten Sie sich mit unserem Training zu Hause effektiv fit. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.
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Unsere Fitness-App bietet Training für Brust, Beine, Arme, Bauch, Schultern und Po sowie Ganzkörpertraining, 30-tägige Fitness-Herausforderung und Stretching. Alle Trainings werden von Experten durchgeführt.
Sie brauchen keine Ausrüstung
, so dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen. Obwohl es nur wenige Minuten pro Tag dauert, kann es Ihre Muskeln effektiv trainieren und Ihnen helfen, sechs Packungen zu Hause zu bekommen.
Trainings- und Fitnessübungen decken alle Muskelgruppen ab und sind für alle Menschen, Männer, Frauen, Jung und Alt geeignet. Geeignet für Anfänger und Profis.
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Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen, indem Sie die Übung ersetzen und die Trainingsreihenfolge anpassen. Mehr als 250 effektive Übungen zur Auswahl
: Springen, Hochspringen, Liegestütze, Kniebeugen, Sit-Ups, Planken, Wandsitzen, Crunch, Punsch, Trizeps-Dips, Ausfallschritte usw.
Funktionen dieser Trainings-App Heimtraining - Keine Ausrüstung:
✔🔥Kurzes und effektives Training maximiert die Fettverbrennung.
✔⚡Gewichtsverlust-Fitnesstraining für alle Körperteile.
✔🏠Erfordert keine Ausrüstung. Brennen Sie Bauchfett, verlieren Sie Gewicht und bleiben Sie mit Ihrem Körpergewicht fit.
✔⭐Abs Trainingsübung mit 3 Schwierigkeitsgraden (leicht, mittel, schwer), von Fitnessexperten entwickelt.
✔🔝Animations- und Video-Guide wie Ihr persönlicher Trainingstrainer.
✔🏆Verfolgung der Gewichtsabnahme.
✔💯Täglicher Workout-Tracker zur Ermittlung der verbrannten Kalorien.
✔⏰Angepasste Trainingserinnerungen erinnern Sie daran, Ihren Bauch zu straffen.
ArmWarm-Up- und Stretching-Routinen.
✔📢Coach-Tipps in jeder Übung helfen Ihnen, das richtige Formular zu verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
BsAbs-Workouts, Übungen zur Verbrennung von Kalorien, Bein-Workouts und Po-Workout sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Bestes zu geben und sich gut zu fühlen.
✔💎 Führen Sie diese Übungen mit dem Bauchmuskeltraining 10 Minuten pro Tag aus, um Bauchfett zu verbrennen und Ihr Ziel eines flachen Bauches zu erreichen.