Sleep Time Tracker & Smart Alarm

বিবরণ Sleep Time Tracker & Smart Alarm

ঘুমের সময় ট্র্যাকার এবং স্মার্ট অ্যালার্ম অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে ঘুমের ট্র্যাকার, ঘুমের টাইমার এবং ঘুমের ঘড়ি এবং স্মার্ট অ্যালার্ম ব্যবহার করে আরও ভাল ঘুম পেতে একটি সহজ এবং আকর্ষক উপায় সরবরাহ করে।
ঘুমের সময় ট্র্যাকার আপনার দিনটি ব্যবহার করে আপনার বুদ্ধিমান অ্যালার্ম ঘড়ি এবং আপনার ফোন ব্যবহার করে ঘুম ট্র্যাকারের সাথে আপনার দিনটি শুরু করুন।
ঘুমের সময় ট্র্যাকার এবং স্মার্ট অ্যালার্ম আপনি হালকা ঘুমের সময় আপনাকে জেগে উঠেন এবং আপনার দিনটি শুরু করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। আপনি ঘুমের চক্র আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করছেন, যতক্ষণ না আপনি জেগে উঠবেন ততক্ষণ ঘুমের চক্র আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। ঘুম ট্র্যাক এবং ভাল অ্যালার্ম ঘড়ি এবং ঘুমের ডায়েরি ভাল ঘুমানোর জন্য আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডেটা ব্যবহার করুন।
জেগে উঠুন, শান্ত, রিফ্রেশ করা, এবং ভাল প্রতি রাতে বিশ্রাম, আপনার ঘুম চক্র ট্র্যাক, স্বপ্ন নিরীক্ষণ, ঘুমের অভ্যাস উন্নত, ঘুম প্যাটার্ন এবং স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি সঙ্গে ঘুম ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে ভাল জেগে ওঠা।
অ্যালার্ম সেট করুন:
- সময় নির্বাচন করে আপনার অ্যালার্মটি সেট করুন।
- সপ্তাহের বিকল্প থেকে পুনরাবৃত্তি মোডে অ্যালার্ম সেট করুন এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে সপ্তাহের দিন নির্বাচন করুন।
- স্টোরেজ বিকল্প ব্যবহার করে কাস্টম অ্যালার্ম স্বন সেট করুন।
- স্মার্ট জাগা অ্যালার্ম সক্ষম করে। অ্যালার্ম আপনার অ্যালার্মের প্রকৃত সময় আগে রিং করবে (ডিফল্ট সময় 10 মিনিট)।
স্মার্ট জ্যাক আপ:
- এই বিকল্পটি ব্যবহার করে আপনি জেগে উঠতে পারেন একটি বিট আগে আপনার প্রকৃত সময় কারণ তাড়াতাড়ি সময় হয়, সময় দেরী হয় এবং দেরী অগ্রহণযোগ্য।
- আপনার প্রকৃত অ্যালার্মের আগে অ্যালার্মের রিং করতে স্মার্ট ওয়েক আপ সময় এবং ভলিউম সেট করুন।
- সেট অ্যালার্ম ভলিউম বিকল্প ব্যবহার করে অ্যালার্ম সময়টি সামঞ্জস্য করুন।
বিছানা সময় বিজ্ঞপ্তি:
- এই বিকল্পটি ব্যবহার করে আপনি আপনার ঘুমের সময় একটি বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন।
- সময় নির্বাচন করুন এবং বিজ্ঞপ্তি পেতে সেই সময়ে বিজ্ঞপ্তি বিকল্পটি সক্ষম করে প্রতিদিন।
শব্দটির সাথে ঘুমাচ্ছে:
- এই বিকল্পটি ব্যবহার করে আপনি একটি নরম শব্দ শুনতে পারেন যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে আরো শান্তিপূর্ণভাবে।
- প্রকৃতির, পাখি, যানবাহন বা কোন মহাসাগরীয় শব্দগুলির মতো বিভিন্ন ধরণের শব্দ ব্যবহার করুন যা আপনার মনকে আরও ভাল ঘুম পেতে আরও বেশি শান্ত করতে পারে।
রেকর্ড ঘুমের রেকর্ড:
- এই বিকল্পটি ব্যবহার করে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার ঘরে কী ঘটছে তা রেকর্ড করতে পারেন।
- শেষ সেট করুন সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ডিং বন্ধ করার সময় এবং রেকর্ডিং শুরু করার সময়, ভয়েস রেকর্ডিং শেষ সময় পর্যন্ত রেকর্ড করা হবে।
- আপনি ঘুমানোর সময় আপনার ঘরে যা ঘটেছে তা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- তালিকা রেকর্ডকৃত শব্দ।
ঘুম কাউন্টার:
- এই বিকল্পটি ব্যবহার করে আপনি আপনার দৈনন্দিন ঘুমের ঘন্টা গণনা করতে পারেন।
- বর্তমান সময় থেকে অ্যালার্ম সেট করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প ব্যবহার করে দ্রুত অ্যালার্ম সেট করুন।
- উদাহরণস্বরূপ আপনি 15 মিনিটের জন্য দ্রুত নিপীড়ন নিতে চান যাতে আপনি বর্তমান সময় থেকে 15 মিনিটের পরে অ্যালার্ম রিং করতে "15 মিনিট" বিকল্পটি ক্লিক করতে পারেন।
- ঘুমের ঘন্টা গণনা করার জন্য প্লাস বিকল্পটি ব্যবহার করে ঘুমের সময় যুক্ত করুন এবং AVG পেতে। ঘুমের ঘন্টা দিন অনুযায়ী তালিকা থেকে গণনা।
আমার ড্রিম ডায়েরি:
- আপনার স্বপ্নটি লিখুন এবং এই বিকল্পটি ব্যবহার করে প্রতিদিনের একটি তালিকা তৈরি করুন।
- অন্যের সাথে আপনার স্বপ্নের নোট শেয়ার করুন।