জিম এর জন্য যা জানা প্রয়োজন

বিবরণ জিম এর জন্য যা জানা প্রয়োজন

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মুল’-শৈশব থেকে এই কথাটি শুনে আসলেও স্বাস্থ্যের ব্যাপারে খুব একটা সময় দেওয়া অথবা যত্ন করা হয়ে ওঠে না অনেকেরই। যদিও ভালো শরীর এবং সুস্থ থাকতে চান প্রত্যেকেই। তবে সুগঠিত শরীর পাওয়ার জন্য যে সময় দিতে হয় তা অনেকেই মানেন না। ব্যস্ততা হোক বা অলসতা, ব্যাপারটি যেন এড়িয়েই চলেন সবাই।
কিন্তু সময়ের পালাবদলে বাংলাদেশেও সুস্বাস্থ্য এবং আকর্ষণীয় শরীর গঠনের জন্য সচেতনতা বেড়েছে। বিশেষ করে তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বেশ ভালো সাড়া পড়েছে এই বিষয়টি। সেজন্য নিয়মিতই ব্যায়ামাগারমুখী হচ্ছেন অর্থাৎ জিমে ছুটছেন তারা। আর তাদের চাহিদা মেটাতে গড়ে উঠছে নতুন নতুন জিম।