বর্ণনা Recovery Path - Addiction Help

আপনার ব্যক্তিগতকৃত পুনরুদ্ধার যাত্রা সহযোগী।পদার্থ বা অ্যালকোহল আসক্তি থেকে লড়াই বা পুনরুদ্ধার করা লোকদের জন্য উপযুক্ত
গবেষণায় নির্মিত।প্রেম এবং মমত্ববোধ দিয়ে তৈরি
আসক্তি কাটিয়ে ওঠা শক্ত এবং ফলাফল পেতে আপনার কাজটি করা দরকার, তবে এটি আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি ফলপ্রসূ জিনিস হতে পারে।পুনরুদ্ধার পথটি যাত্রাটি কিছুটা সহজ করে তোলে
পুনরুদ্ধারের পথটি আপনাকে কী করতে সহায়তা করতে পারে?
আপনার যত্ন দলের সাথে লিঙ্ক করুন:
ক্লিনিশিয়ান, স্পনসর, পরিবার & amp;ফ্রেন্ডস অ্যাপস
- সহজেই আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন
- ট্রিগার এবং ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি সনাক্তকরণে সহযোগিতা করুন এবং ছোট্ট বিজয়গুলিতে উদযাপন করুন
- জবাবদিহিতার একটি অতিরিক্ত স্তর তৈরি করুন
- আপনার দল থেকে অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং চিত্র গ্রহণ করুন
সভা সন্ধানকারী:
- আপনার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে সম্প্রদায় সভাগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন
- এএ, এনএ, শরণার্থী পুনরুদ্ধার, সিএ, স্মার্ট রিকভারি বিকল্পগুলি এক জায়গায় তালিকাভুক্ত
- সভাগুলি সংরক্ষণ করুন এবং সিঙ্ক করুনআপনার ফোনে ক্যালেন্ডার করতে
চেক-ইন:
-সকাল এবং সন্ধ্যা চেক-ইনগুলি আপনাকে আপনার অনুপ্রেরণা, অগ্রগতি এবং দিনের শক্তি সম্পর্কে সচেতন রাখতে সহায়তা করে।
- একটি চেক-ইন প্রায়শই 1 মিনিটেরও কম সময় নেয়।
দৈনিক সময়সূচী:
- প্রতিদিনের কাজগুলি, স্বাস্থ্যবিধি রুটিন, চিকিত্সা কার্যক্রম, উপভোগ্য পরিকল্পনা এবং ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতিগুলির উপর নজর রাখুন
বৈশিষ্ট্য এড়াতে স্থান:
- এমন জায়গাগুলি যুক্ত করুন যা স্থানগুলি যুক্ত করুনআপনার পুনরুদ্ধারে এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ
-
এড়ানোর জন্য কোনও জায়গার কাছাকাছি থাকলে নিজেকে পাঠানোর জন্য বার্তাগুলি কাস্টমাইজ করুন- অবস্থানের কাছে যাওয়ার সময় সতর্কতাগুলি গ্রহণ করুন
- আপনার দল, স্পনসর এবং পরিবার/বন্ধুবান্ধব
কে অবহিত করার বিকল্পবিআর> বেকন মেসেজিং বৈশিষ্ট্য:
- প্রয়োজনের মুহুর্তগুলিতে আরপি এর সাহায্যে একটি বার্তা প্রেরণ করুন
- প্রাক-নির্বাচিত বার্তাগুলি থেকে বেছে নিন বা আপনার নিজের
তৈরি করুন- এসএমএস বা হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবংস্পনসর
পুনরুদ্ধার-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ:
- পুনরুদ্ধার করার কারণগুলি
- আপনাকে বর্ণনা করা হয়েছে যা আপনাকে বর্ণনা করে
- উপভোগযোগ্য ক্রিয়াকলাপ পরিকল্পনাকারী
অবসন্নতা ক্যালেন্ডার
অ্যাপস এর সহায়ক স্যুট
- চিকিত্সকদের জন্য পুনরুদ্ধারের পথ
- স্পনসরদের জন্য পুনরুদ্ধারের পথ & amp;পরামর্শদাতা
- পরিবারের জন্য পুনরুদ্ধারের পথ & amp;বন্ধুরা
https://www.recoverypath.com এ আরও জানুন