Yoga for Beginners Guide

বিবরণ Yoga for Beginners Guide

"পরম প্রারম্ভিকদের জন্য যোগ করার সেরা উপায় শিখুন!
যোগব্যায়ামের জন্য নতুন? নতুনদের জন্য এই মৌলিক যোগব্যায়াম পাঠগুলি চেষ্টা করুন।
প্রত্যেকের জন্য যোগব্যায়াম।
আপনি কি শুধু হতে চান না যে কেউ নিয়মিত বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন, effortlessly? এখানে আপনি শুরু করতে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস।
যদি আপনি যোগব্যায়ামের জন্য ব্র্যান্ড হন তবে আপনার জন্য এমন কিছু নির্দিষ্ট অঙ্গভঙ্গি রয়েছে যাতে আপনি আরামদায়ক বোধ করতে পারেন যাতে আপনি আরামদায়ক বোধ করতে পারেন একটি ক্লাসে বা বাড়িতে আপনার নিজের উপর অনুশীলন।
যোগব্যায়ামের অনেক সুবিধাগুলির মধ্যে নমনীয়তা, স্ট্রেস হ্রাস, উন্নত ঘুমের মধ্যে আপনি এটি অনুশীলন করার জন্য আপনার সম্পূর্ণ স্থানের প্রয়োজন নেই ।
আপনার যোগব্যায়াম ম্যাটকে রোল করার সময় এবং দৈহিক ও মানসিক অনুশীলনের সমন্বয় আবিষ্কার করে যে হাজার হাজার বছর ধরে বিশ্বব্যাপী যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের সাথে যুক্ত হয়েছে। যোগব্যায়াম সৌন্দর্য আপনি হতে হবে না একটি যোগী বা yogini বেনিফিট কাটা। আপনি তরুণ বা পুরানো, ওজন বা ফিট, যোগব্যায়াম মন শান্ত এবং bod শক্তিশালী করার ক্ষমতা আছে y। যোগব্যায়াম পরিভাষা দ্বারা ভীত হবে না, অভিনব যোগ স্টুডিও এবং জটিল poses। যোগব্যায়াম প্রত্যেকের জন্য।
এই অ্যাপ্লিকেশন ভিডিওগুলিতে প্রত্যয়িত যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের কাছ থেকে যোগব্যায়াম কীভাবে করবেন তা শিখুন। "