উচ্চতা অনুপাত কোমর জীবনধারা ঝুঁকি এবং ওজনের মূল্যায়ন জন্য একটি সহজ পরিমাপ। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি BMI এর চেয়ে বেশি বৈধ পরিমাপ। শুধু গড় জনসংখ্যার তুলনায় কোমর পরিধি মাত্রা পরিমাপ করা হয়।
1. আপনার কোমর পরিধি পরিমাপ করুন একটি অনুভূমিক লাইনের এক ইঞ্চি এক ইঞ্চি।
আপনি কোমর 2 উপযুক্ত ক্ষেত্রের মধ্যে পরিধি এবং উচ্চতা।
একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী বিকাশকারীর জন্য কোনও ইন্টার্নশীপের অংশ হিসাবে, তাদের কেবলমাত্র তাদের দক্ষতাগুলি উন্নত করার জন্য পণ্যগুলির একটি পোর্টফোলিও দরকার কিন্তু সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের জন্য তাদের প্রদর্শন করতে হবে। আপনি লক্ষ্য করবেন, এখানে একটি একক বিজ্ঞাপন নেই, কেবলমাত্র প্রদত্ত ইন্টার্নস দ্বারা তৈরি একটি অ্যাপ্লিকেশন যা উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের থেকে কলেজের শিক্ষার্থীদের মধ্যে রয়েছে। আবেদনটি ডাউনলোড করে এবং তাদের দক্ষতাগুলি উন্নত করতে এবং তাদের সারসংকলনের জন্য তাদের পোর্টফোলিও প্রসারিত করতে সহায়তা করার জন্য এবং তাদের পোর্টফোলিও প্রসারিত করতে তাদের অর্থপূর্ণ মন্তব্যগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য দয়া করে আপনার সমর্থন দেখান। যদিও আমরা আশা করি তাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের কোম্পানিতে ভাড়া দেওয়া হবে, অনেকে তাদের নিজস্ব পণ্যগুলির পোর্টফোলিও প্রদর্শন করে শিল্পে একটি আশ্চর্যজনক শুরু হয় যা তাদের উচ্চ বেতন এবং দ্রুত ভাড়া উপার্জন করে। মাইক্রো হেলথ ইন্টার্নস সমর্থন করার জন্য ধন্যবাদ।
ম্যাক্স মুন দ্বারা তৈরি - মাইক্রো হেলথ ডেভেলপার ইন্টার্ন।
ড্যানিয়েল বোকে - মাইক্রো হেলথ ডেভেলপার ইন্টার্ন দ্বারা ইউআই ডিজাইন।
Waist to height ratio is a simple measurement for assessment of lifestyle risk and overweight. Several studies have found that this is a more valid measurement than BMI. Just measuring waist circumference is inherently biased for people taller or shorter than average population.
1. Measure your waist circumference at a horizontal line one inch above
your belly button.
2.Enter you waist circumference and height into the appropriate fields .