Sleep Lab: Sleep Cycle Tracker & Sleep Recorder

বিবরণ Sleep Lab: Sleep Cycle Tracker & Sleep Recorder

তুমি কি গত রাতে ঘুমিয়েছো? ভাল ঘুমাচ্ছে না বা একটি শীর্ষ মত ঘুম?
ভাল ঘুমাতে পারে না? অনিদ্রা থেকে ভুগছেন?
ঘুমের ল্যাবের সাথে আপনার ঘুমের গোপন রহস্য খুঁজুন! ঘুমের ল্যাব আপনাকে ট্র্যাক এবং ঘুম চক্রের বিবরণ রেকর্ড করতে সহায়তা করে। ঘুমের ল্যাবের একটি স্মার্ট এলার্ম ঘড়ি রয়েছে যা আপনাকে রাতে ঘুমাতে এবং সকালে আপনাকে ঘুম থেকে জেগে উঠতে পারে। উপরন্তু, ঘুমের ল্যাবটি আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ঘুমের ল্যাবটি হ্রাস এবং সলিংয়ে ঘুমের সঙ্গীত সরবরাহ করে।
আপনার ঘুমের অবস্থাটি বোঝার জন্য ঘুমের চক্রের বিশদ রেকর্ডিং ঘুমের ল্যাব ফোকাস। ঘুমের ল্যাবের একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি রয়েছে যা আপনাকে রাতে ঘুমাতে এবং সকালে আপনাকে ঘুম থেকে জেগে উঠতে থাকে। উপরন্তু, ঘুমানো ল্যাব আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য সাদা শব্দের মত শিথিল করে।
ওলে ঘুমের ল্যাব?
ঘুমের ল্যাব আপনার ঘুমের সহকারী হওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, আপনার ঘুমের উপর নজরদারি করতে সহায়তা করে ঘুম প্রতিবেদন এবং আপনি সবচেয়ে বিস্তারিত এবং চিন্তাশীল ঘুম পরামর্শ প্রদান। একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি অনুস্মারক এবং Soothing ঘুম সঙ্গীত আছে। আপনার নিজের অনন্য রিংটোনটি সরাসরি ঘুম ইন্টারফেসে এবং বিভিন্ন শান্তীয় সংগীতের সাথে সেট করুন, আপনি ধ্যানের মধ্যে যেতে পারেন, স্নাতক বন্ধ করুন এবং ঘুমাতে ড্রিফট করতে পারেন। এটি একটি ব্যক্তির জীবনের এক তৃতীয়াংশের জন্য ঘুমের জন্য এটি জানা যায়, তাই আপনাকে উচ্চ মানের ঘুম পেতে হবে।
ঘুমের ল্যাব ইনস্টল করুন:
🎙- রেকর্ড স্নাতক বা স্বপ্নের কথা বলা
ঘুম মনিটর রেকর্ড হবে আপনার ঘুমের সময় তৈরি করা শোনা এবং গ্রাইন্ডিং শোনাচ্ছে, তাদের কথা শুনুন এবং পরের দিন সকালে আপনার ঘুম সম্পর্কে আরও বেশি কিছু খুঁজে পান! মজা করার জন্য!
💤- আপনার ঘুমের অভ্যাসগুলি চিহ্নিত করুন
যদি আপনি পান করেন, ব্যায়াম করেন, ঘুমের আগে কোনও রোগের অবস্থা বা বিষণ্ণ আবেগ আছে, দেখুন কিভাবে এই ঘুমের অভ্যাসগুলি আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে।
🔍- ঘুমের বিশ্লেষণ আপনার ঘুমের গুণাবলি জানতে
আরো এবং আরো বেশি মানুষ অনিদ্রা থেকে ভোগা। আপনার ঘুমের তথ্যটি সারা রাত আপনার ঘুমের আচরণের উপর ভিত্তি করে রেকর্ড করুন। আপনার ঘুমের পরিস্থিতি দ্রুত পেতে পারে এমন একটি চার্ট তৈরি করুন। এবং ঘুমের ল্যাব আপনাকে ভাল ঘুম অভ্যাস বিকাশ করতে সাহায্য করার জন্য ঘুমের টিপস সরবরাহ করবে। এটি আপনাকে অন্য কোনও ডিভাইস ছাড়াই আপনার ঘুম সম্পর্কে শিখতে দেয়। তাদের কথা শুনুন এবং পরের দিন সকালে আপনার ঘুম সম্পর্কে আরো জানতে! আপনি ভাল ঘন্টা রাখা অভ্যাস মধ্যে পেতে দিন।
📈- আপনার ঘুম ট্র্যাক করার জন্য ঘুমের ট্র্যাক
এটি সেরা ঘুম ট্র্যাক অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন তখন আপনার সমস্ত আচরণ ট্র্যাক করতে আপনার ফোনটি কেবল আপনার ফোনটি ব্যবহার করুন এবং আপনার ঘুমের তথ্য প্রদর্শন করুন। এটা প্রতিদিন আপনার ঘুম মান জানতে সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায়। আপনার ঘুমের প্যাটার্ন দক্ষতা বুঝতে, ভাল ঘুম পাওয়ার উপর আরও টিপস খুঁজে বের করুন এবং ক্রমবর্ধমান সুস্থ ব্যক্তি হয়ে উঠুন। ঘুমের ল্যাবটি তাদের ঘুমের জন্য কীভাবে কাজ করতে চায় তাদের জন্য বিশেষ করে সহায়ক, এবং স্মার্টব্যান্ড বা স্মার্টওয়াচের মতো একটি অ্যাক্সেসে বিনিয়োগ করতে চান না।
⏰ - স্মার্ট অ্যালার্ম ক্লক সেট করুন
একটি অ্যালার্ম সেট করুন আপনার সকালের জন্য জেগে উঠে বা ঘুমের জন্য একটি অনুস্মারক সেট করুন।
ঘুমের আগে একটি রেসিং মন শান্ত করতে উচ্চ মানের ঝিম সঙ্গীত শুনতে। ঘুমের শব্দের সাথে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে।
👩❤️💋👩sleep ল্যাব টার্গেট গ্রুপ
- যারা অনিদ্রা ভোগ করছে, একটি ঘুমের ব্যাধি যা পতনশীল এবং / অথবা থাকার অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ঘুমানো।
- যারা স্ব-নির্ণয়ের জন্য চায় তারা কি ঘুমের ব্যাধি, ঘুমের বিঘ্ন, ঘুমের বঞ্চনা।
- যারা ঘুমের গুণমান সম্পর্কে যত্ন নেয় তারা
📲app কাজের প্রয়োজনীয়তা
আপনার বালিশ বা বিছানার কাছে আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনটি রাখুন
হস্তক্ষেপের জন্য একা ঘুমানো
ব্যাটারি যথেষ্ট নিশ্চিত করুন
🔐unlock Sleep Lab Pro সমস্ত উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন
√ ঘুমের নয়েজ অডিও ফাইল ডাউনলোড করুন
√ সমস্ত ঘুম সঙ্গীত আনলক করুন
30 সংরক্ষণ করুন এবং ব্যাকআপ সব ঘুমের রেকর্ড
❤️email সমর্থন:
Fuguizhu2019@gmail.com
> আমরা আরো দরকারী বৈশিষ্ট্য যোগ করার জন্য কাজ করছি এবং আপডেটগুলিতে আরো ভাষা সমর্থন করতে কাজ করছি।
আপনার শয়নকক্ষ শান্ত, অন্ধকার, শান্ত। ঘুমের আগে নিরুদ্বেগ অনুভব করুন।
আপনি একটি শিশুর মত ঘুম আশা করি!