JamCore

বিবরণ Jam Core

With the development of technology, more and more apps appeared in the mobile market. 20,000+ users downloaded Jam Core latest version on 9Apps for free every week! You can enjoy it by use in your own phone. This hot app was released on 2018-12-11. 9Apps believe you can enjoy yourself in this funny app.
Découvrez par vous même pourquoi l'application Jamcore. Notre but est de révolutionner le monde du fitness.
Versions femme et homme dans des PDF Détaillés.
Description:
Une platforme qui vous donne la possibilité d’organiser vos programmes d’entraînement et de nutrition personnels comme vous le désirez, selon votre morphologie et votre niveau d’entraînement .
A - Section d’entraînements
1- Programmes Gratuits de Base femmes et hommes (Vidéo & PDF ) Version Gratuite
2- Rentrez vos données personnelles
3- Définissez vos objectifs : perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou bien sécher et s’affiner
4- Réalisez vos objectifs: L'option qui vous permet d’organiser votre journée, semaine, mois et année afin de vous aider à réaliser les objectifs que vous avez créer.
5- Que vous soyez débutant(e), Intermédiaire ou confirmé(e), option de mettre au point votre plan d'entraînement personnalisé
6- PDF (60 pages) expliquant le système d’entraînement , nutrition et attitude mentale.
7- Plus de 300 exercices sous forme de vidéos explicatives en haute définition, afin de bien comprendre les mouvements.
8- Suivez vos performances, avec calcul du tonnage, Poids Corporel, taux de gras et force.
B - Section Nutrition
1- Création de votre propre plan alimentaire.
2- Compteur calorique, ( Surplus, Déficit et Macronutriments).
3- Ajustement des macros selon vos besoins caloriques.
4- Suivi des nutriments : Calories, Protéines , Glucides, Lipides, Sucres, Fibres, cholesterol et vitamines.
5- Librairie d’aliments
6- Code barre Scanner alimentaire.
7- Suivi de l’hydratation
INFORMATIONS SUR L'APPLICATION ET L'ABONNEMENT: Le contenu de l'application est disponible juste en français pour le moment. Une version en anglais et arabe sera disponible dans le futur. Vous avez une version gratuite et une version premium payante.
Abonnements et Tarifs :
Accédez à votre programme personnel, en choisissant les abonnements suivants, renouvelables automatiquement selon la durée de votre choix :
1 mois : 34.99€ / par mois
3 mois : 24.99€ / par mois
6 mois : 19.99€ / par mois
12 mois : 14.99 € / par mois
Une fois votre abonnement choisi, vous payez le prix fixé pour votre pays, qui est affiché dans l’application. Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande. L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte Google play. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte Google play à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.
Discover for yourself why the Jamcore application. Our goal is to revolutionize the world of fitness.
women and men Detailed PDF versions.
Description:
A platform that gives you the possibility to organize your personal training and nutrition programs as you wish, according to your body and your fitness level.
A - Section workouts
1- Free Programs women and men Base (Video & PDF) Version Free
2 Enter your personal data
3. Define your goals: lose weight, gain muscle or dry and refine
4- Make your goals: The option allows you to organize your day, week, month and year to help you achieve the goals you have created.
5- Whether beginner (e), intermediate or advanced (e) option to develop your personalized workout plan
6- PDF (60 pages) explaining the drive system, nutrition and mental attitude.
7- More than 300 exercises in the form of explanatory videos in high definition, in order to understand the movements.
8. Track your performance with calculation of tonnage, Body Weight, fat levels and strength.
B - Section of Nutrition
1- Creating your own diet plan.
2- calorie counter (Surplus, deficit and Macronutrients).
3- Adjustment macros depending on your calorie needs.
4- nutrients Tracking: Calories, Protein, Carbohydrates, Fats, sugars, fiber, vitamins and cholesterol.
5- Bookstore food
6 Barcode Scanner food.
7 Monitoring the hydration
INFORMATION ON APPLICATION AND SUBSCRIPTION: The content of the application is available only in French for now. A version in English and Arabic will be available in the future. You have a free version and a paid premium version.
Subscriptions and prices:
Access your personal program, choosing the following subscriptions, renewable automatically depending on the length of your choice:
1 month: € 34.99 / month
3 months: 24.99 € / month
6 month 19.99 € / month
12 months: 14.99 € / month
Once your chosen subscription, you pay the price set for your country, which is displayed in the application. The payment of your subscription will be charged to your account after confirmation of your order. The subscription is automatically renewed at the end of the subscription period, your bank account associated with your card will be debited via your Google Play account. You can stop the automatic renewal from your Google Play account at any time. To avoid an unwanted renewal, do it at least 24 hours before the expiry of the subscription date. No refunds will be issued for the unused portion of your subscription.