Home Workout - Woman Fitness

বিবরণ Home Workout - Woman Fitness

ওজন হারান এবং সঠিকভাবে দৈনিক ব্যায়াম এবং workout করছেন দ্বারা দ্রুত চর্বি দ্রুত হারান।
❤ কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই!
❤ আপনি সহজেই আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে পারেন, আমরা বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম সংগ্রহ করেছি ABS Workout, চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট, Glutes Workout এবং লেগ ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে আপনাকে ওজন কমানোর সবচেয়ে বেশি সাহায্য করবে, কেবল অতিরিক্ত ওজনটি সরাতে সক্ষম হবে না, তবে শারীরিক শরীরকে উন্নত করতেও সক্ষম হবে না। 28 দিনের ওয়ার্কআউট ডাউনলোড করুন এবং আজ বার্ন মনে করুন!
● হোম ওয়ার্কআউট
বাড়িতে আমাদের workout সঙ্গে আপনার গুঁতা এবং abs আকৃতি একটি দিন কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, নিখুঁত পেট এবং নিতম্ব তৈরি করতে বাড়িতে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
● দৈনিক পরিকল্পনা
দৈনিক বিল্ডিং: গুঁতা ওয়ার্কআউট - ABS Workout একটি প্রোগ্রাম বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার জন্য ক্রমাগত কাস্টমাইজড হয় ব্যায়াম অসুবিধা এবং কার্যকরভাবে ওজন কমানোর ফলাফল অর্জন করে।
● কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই নারীর অ্যাপ্লিকেশনের জন্য হোম ওয়ার্কআউটের সাথে আপনি প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট ব্যায়াম করতে পারেন। বাড়িতে বা কোথাও, আপনার গুঁতা এবং ABS ব্যায়াম করুন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয়-আপনি ভিডিওগুলির সাথে ঠিকভাবে অনুসরণ করতে পারেন।
● অ্যানিমেটেড ভিডিও:
প্রতিটি ব্যায়াম ভিডিও নির্দেশাবলী এবং বর্ণনাগুলির সাথে আসে। এইগুলি আপনাকে সমস্ত ব্যায়াম আন্দোলনের বিশদ সঠিকভাবে বুঝতে সহায়তা করে।
● ● workout যে কোন জায়গায় workout
কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, দৈনিক পরিকল্পনাটি আপনাকে ওয়ার্কআউট বৈজ্ঞানিক করতে দেয়। ভিডিও গাইড সঙ্গে, সব ব্যায়াম আন্দোলন কার্যকরভাবে বুঝতে।
● ওজন পরিকল্পনা হারান - মহিলা ফিটনেস
গ্রানুলার চার্ট এবং ডেটা সহ ওজন পরিকল্পনা হারান। আপনি ওজন অবস্থার মনিটর মনিটর করতে সাহায্য করে।
নারী ফিটনেস - ফ্যাট বার্নিং, পা এবং এবিএস ওয়ার্কআউট উদ্ভাবনী বৈশিষ্ট্য:
❤ 28 দিনের জন্য কার্যকর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
❤ অ্যানিমেটেড ব্যায়াম বিক্ষোভ
❤ ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক
❤ বিভিন্ন স্তরের, ব্যায়াম তীব্রতা বৃদ্ধি করে
❤ ধাপে ফ্যাট হারাবেন
❤ ট্র্যাক ওজন হ্রাসের অগ্রগতি
❤ ট্র্যাক পোড়া ক্যালোরি
ক্যালোরি ডায়েট প্ল্যান
❤ অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
❤ বিভিন্ন workouts
ধীরে ধীরে ব্যায়াম তীব্রতা বৃদ্ধি
← বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন! কোন লুকানো চার্জ!
beginner এবং pro উভয় জন্য উপযুক্ত
belly ফ্যাটের জন্য জিম ওয়ার্কআউট
❤ হোম ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম ছাড়াই হোম ওয়ার্কআউট
মহিলা ফিটনেস workouts
← দৈনিক বাট ওয়ার্কআউট
❤ মহিলাদের অস্ত্রের জন্য workout
❤ হোম ওয়ার্কআউটস
workouts ওজন হারাতে
ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট
❤ Workout leggings
❤ Bicep ব্যায়াম
❤ Bicep ব্যায়াম
মহিলাদের জন্য workout
নারীদের জন্য Hiit workouts
fat burning ব্যায়াম
❤ শরীর - ওজন ব্যায়াম
❤ 30 দিনের পরিকল্পনা সময় বিভিন্ন workouts প্রয়োজন, সর্বত্র workout
❤ প্রশিক্ষণ তীব্রতা দিন দিন দিন বৃদ্ধি
নিয়মিত ব্যায়াম অনুস্মারক
প্রতিটি ব্যায়ামের স্পষ্ট বর্ণনা
প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, শিক্ষানবিস বা অগ্রিম
❤ বাট ওয়ার্কআউট
❤ লেগ ওয়ার্কআউট
❤ হিপস ওয়ার্কআউট
❤ bodybuilder বাড়িতে
body workout
❤ butty workout
❤ kickboxer workout
BR> ❤ বাসায় শরীরের বিল্ডিং
৳ 30 দিন ফিটনেস
❤ 28 দিন হোম ওয়ার্কআউট ❤
ফিট হোন এবং ২8 দিনের মধ্যে ওজন কমানো!