আপনি কি সুস্থ এবং সুখী?
যদি স্বাস্থ্য হারিয়ে যায় তবে সবকিছু হারিয়ে গেছে
ফিটার, স্বাস্থ্যকর, সুখী হোন
স্বাস্থ্য সম্পদ সবাই বলে তবে খুব কমই এই স্বাস্থ্যের নিয়ম অনুসরণ করে। এটা আমাদের মজার ব্যাপার কতটুকু বিশ্বাস করে, প্রচার ও অনুসরণ করে! ডাক্তারের মুখের উপর সহানুভূতিশীল চেহারা সহ, আমাদের মেডিকেল টেস্ট রিপোর্ট ধারণ করার জন্য ডাক্তারের মুখোমুখি হওয়া পর্যন্ত সবাই এটিকে উপেক্ষা করে। আসুন আমরা আশা করি আমরা একই অবস্থানে নিজেদের খুঁজে পাচ্ছি না।
আমাদের স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা বেশ সহজ, এইগুলি কিছু খুব মৌলিক পরীক্ষা যা ডাক্তারদের ব্যবহার করে। এখন আপনি সঠিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন।
স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মাত্র কয়েকটি হিসাবের সাথে একটি অ্যাপ্লিকেশন নয়। কিন্তু আমরা আপনার সেরা সঙ্গী হিসাবে এটি তৈরি করার জন্য নিবেদিত, যিনি আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার ফিটনেস, ওজন এবং স্বাস্থ্যের কোনও সময়, কোনও স্থান, এবং স্বাস্থ্যের জন্য সহজে ব্যবহারযোগ্য স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটরগুলি কোন পরিস্থিতি।
স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং এটি আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের কারণগুলির ভিত্তিতে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে যা আমরা জানি কিন্তু সর্বদা উপেক্ষা করে।
এটি আমাদের প্রথম নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে আমরা কয়েকটি স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটরগুলি চালু করেছি কিন্তু পরবর্তী পর্যায়গুলিতে আপনি আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রয়োজনীয় সবকিছু পাবেন।
এখানে আপনার ব্যবহারের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর রয়েছে।
1। BMI স্ট্যাটাস - আপনার উচ্চতা এবং ওজন এবং পরিমাণগতভাবে এবং পরিমাণগতভাবে অনুপাত ব্যবহার করে আপনার শরীরের ভর সূচক গণনা করে।
2। ওজন হ্রাস স্থিতি - একটি নির্দিষ্ট ওজন হ্রাস লক্ষ্য অর্জন করার জন্য সঠিক সময় দেখায়।
3। হার্ট রেট স্ট্যাটাস - ভবিষ্যতে হৃদরোগের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা খুঁজে বের করুন
4। শরীরের চর্বি স্থিতি - আপনি যে ইনপুটগুলিতে প্রবেশ করেন তার উপর ভিত্তি করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার শরীরের উপস্থিতিতে ফ্যাট উপস্থিত থাকে।
5। ম্যাক্রো - আপনার বয়স, উচ্চতা, ওজন, লিঙ্গ এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে আপনার সর্বোত্তম ম্যাক্রো পুষ্টি অনুপাত গণনা করুন। ম্যাক্রো গণনা বা নমনীয় ডায়েটিং চর্বি হারান বা পেশী হারান সঙ্গে আপনার ফলাফল ব্যবহার করুন।
6। আদর্শ ওজন স্থিতি - আদর্শ শরীরের ওজন পছন্দসই ওজন বোঝায় একটি প্রদত্ত উচ্চতা এবং শরীরের ফ্রেমের একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর হতে হবে।
7। ক্যালোরি স্ট্যাটাস - ক্যালোরি ক্যালকুলেটর আপনার দৈনিক ক্যালোরি প্রয়োজন খুঁজে পেতে ব্যবহৃত হয়।
8। ক্যালোরি বার্ন স্ট্যাটাস - আপনি কতগুলি ক্যালোরিগুলি আপনার পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলি দিচ্ছেন বা কতক্ষণ আপনি ওজন কমানোর একটি কার্যকলাপ করতে চান। কত ক্যালোরি আপনি বার্ন করেছেন?
9। হিপ অনুপাতের কোমর - হিপ অনুপাতের কোমর, যা কোমর-হিপ অনুপাত বা WHR হিসাবে পরিচিত। এই অনুপাতটি একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আদর্শ পরিমাপ হিসাবে বিবেচিত।
10। Wight লাভ স্থিতি - ওজন বৃদ্ধি ক্যালকুলেটর আপনার দৈনন্দিন ওজন বৃদ্ধি ক্যালোরি প্রয়োজন গণনা একটি কার্যকর হাতিয়ার।
আমরা আপনার প্রত্যাশা পূরণ করতে না পারলে আমরা ক্ষমাপ্রার্থী। যদি আপনার কোন পরামর্শ থাকে তবে দয়া করে এটি আরও উন্নত করার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
Bugs Fixed
Performance Optimisation
9Apps 4.9
