কী করতে হবে তা জানার এবং কেন এটি স্বাস্থ্যকর হতে, জীবন উপভোগ করা, এবং বাস্তবতাটি গ্রহণ করা একটি পৌরাণিক কাহিনী গ্রহণ করা কী উপাদানগুলি।আপনি শীর্ষ শারীরিক কর্মক্ষমতা জন্য প্রশিক্ষণ বা আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মধ্যে ডুব খুঁজছেন কিনা, আপনি আপনার প্রয়োজন সমস্ত নির্দেশিকা এবং প্রেরণা সঙ্গে সজ্জিত এবং ক্ষমতায়ন করা হবে।