Chubby Cheeks Exercises

বিবরণ Chubby Cheeks Exercises

Chubby Cheeks ব্যায়াম - মুখের ফ্যাট দ্রুত হারাতে পারে আপনি ডাক্তার দ্বারা প্রমাণিত 9 দৈনিক ব্যায়াম সঙ্গে মুখ ফ্যাট দ্রুত হারাতে সাহায্য করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনের সর্বোত্তম জিনিসটি এমন একটি অনুস্মারক ধারণ করে যা আপনাকে প্রতিদিন আপনার ব্যায়াম করতে পারে যদি আপনি ভুলে যান যে আপনি এটি একটি দিনে যে সময়টি চান তা প্রোগ্রাম করতে পারেন। প্রতিটি ব্যায়ামের একটি অ্যানিমেশন রয়েছে বিএমআই ক্যালকুলেটরও, ব্যায়াম, সহজ মাধ্যম এবং কঠোর পরিশ্রমের অসুবিধা বেছে নেওয়ার বিকল্পে রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার আগে অনেক মানুষ সাহায্য করেছে। আমরা আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার পরে আপনার চেহারাটিকে ভালোবাসবেন।
নিটোল গাল এবং মুখের চর্বি সেই বিষয়গুলির মধ্যে একটি যে বিষয়ে কথা বলতে মজার মজার মনে হয়, কিন্তু যেহেতু এটি একটি সমস্যা তাই অনেক লোক আছে (এবং পরিত্রাণ পেতে চাই), আমরা এটি নিতে যাচ্ছি এখানে খুব গুরুত্ব সহকারে এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাশাপাশি একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট রুটিন এবং সবচেয়ে কার্যকরী মুখের ব্যায়ামগুলির সাথে সম্পূর্ণ ফ্যাট অপসারণের মুখোমুখি। মুখের চর্বি হ্রাস করার এক প্রশ্ন হলো যে আমরা সবাই আমাদের জীবনে কিছু সময়ে জুড়ে এসেছি।
অ্যাপটিতে 9 টি ব্যায়াম রয়েছে:
1। CheekBone রোল ব্যায়াম
2। এয়ার- puffing ব্যায়াম
3। মাছের মুখ ব্যায়াম
4। মাছ-ঘা ব্যায়াম
5। ধাক্কা এবং হাসি ব্যায়াম
6। জিহ্বা আঁচড়ান ব্যায়াম
7। চিবুক বর্ধিত ব্যায়াম
8। দাঁতহীন ব্যায়াম
9। হেড-ঘূর্ণায়মান ব্যায়াম
আমরা বিভিন্ন ব্যায়াম এবং ডায়েটকে সামগ্রিক ওজন হ্রাস করার পরিকল্পনা করার চেষ্টা করি, আমরা যে কোনও বিষয়গুলিকে উপেক্ষা করে এমন বিষয়গুলিকে উপেক্ষা করে যা আমাদেরকে মুখোমুখি হতে পারে এবং চাবুক গাল থেকে চর্বি হারাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আমরা আপনাকে এখানে বলছি কিভাবে আপনি মুখের ফ্যাট বার্ন করতে পারেন এবং বিশেষ করে একটি প্রাকৃতিক ভাবে Chubby গালগুলি পরিত্রাণ পেতে পারেন।
সবাই বিভিন্ন আকার এবং মাপে আসে, কিন্তু যদি আপনি একটি হন Chubby গাল বা একটি ডবল চিবুক সম্পর্কে একটু স্ব-সচেতন, আপনি আপনার নিজের হাতে বিষয় নিতে পারেন।
এটি সত্য: ফ্যাটকে হ্রাস করার কোন উপায় নেই, তবে আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে এই ব্যবহারিক ব্যায়ামগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন , আপনি আপনার শরীরের সেরা অবস্থানে আপনার শরীরের সেরা অবস্থানে রাখা হবে, আপনার মুখ এবং আপনার চাবুক গালগুলিও আপনি ফ্যাট ফ্যাট বার্ন করতে পারেন!
আপনার মুখের 50 টিরও বেশি পেশী রয়েছে এবং এর বিপরীতে রয়েছে শরীরের বাকি, এই মুখের পেশীগুলি খুব কমই ব্যবহার করা হয়।
উপরন্তু, নিয়মিত মুখের পেশী ব্যায়াম রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করে এবং এভাবে ত্বক কোষ পুনর্জন্মের উদ্দীপনার দিকে পরিচালিত পুষ্টির সাথে আপনার ত্বকের কোষগুলি সরবরাহ করে। Wrinkles প্রতিরোধ। এছাড়াও জৈবিক মেকআপ।
মুখের ব্যায়াম এবং চাবুক চেকগুলি টনিংয়ের জন্য ব্যায়ামগুলি শারীরিক ব্যায়াম হিসাবে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যা ওজন কমানোর এবং শরীরের toning মধ্যে সাহায্য করে।
Chubby গাল এবং ভয়ঙ্কর বিদায় বিদায় বিদায় এই সহজ মুখের ব্যায়াম অ্যানিমেশন এবং গাইড সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই দ্বিগুণ চিবুক।
এই সহজ মুখের ব্যায়ামগুলি আপনাকে মুখের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে, একটি পাতলা মুখ পেতে এবং এমনকি বার্ধক্যকর এবং চোয়াল ব্যায়ামের লক্ষণগুলিও কম্ব্যাট করতে সহায়তা করতে পারে।
- একটি দিন মুখের ব্যায়াম কি 30mins করতে পারেন - 5 এন্টি-সুপরিণতি মুখের ব্যায়াম আপনি বাড়িতে বা সর্বত্র করতে পারেন।
- 9 সত্যিই সহজ মুখের ব্যায়াম কোন সময় সঞ্চালনের জন্য - মুখ ওজন এবং নিষ্ঠুর গাল হারাতে প্রমাণিত ব্যায়াম ।
- অবাঞ্ছিত মুখ চর্বি হ্রাস করার জন্য হোম প্রতিকার - ডাবল চিবুকের জন্য 7 টি মুখের ব্যায়াম - চোয়াল ব্যায়াম - মুখের ব্যায়ামের সাথে একটি তুরস্কের গলা আঁকতে হবে।