Chest exercises

বিবরণ Chest exercises

---------------------------------------------------- ----
✮✮✮✮ বুকের ওয়ার্কআউট সম্পর্কে ✮✮✮✮
------------------------------ -------------------------
এটি একটি বিশাল pecs গড়ে তুলতে আপনার চূড়ান্ত গাইড। শুধু আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করুন এবং দৈনিক রুটিন অনুসরণ করুন।
বুকে ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সহজ এবং detailed ব্যায়াম সরবরাহ করবে।
আপনার যা দরকার তা একটি বেঞ্চ, একটি বারবেল এবং ডাম্বল। কোন ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন।
মূল বৈশিষ্ট্য ::
বুকে workouts, বুকে জন্য dumbbell ব্যায়াম, ঘড়ি ধাক্কা আপ, ধাক্কা আপ, ধাক্কা প্রশস্ত, ফুট elevated, barbell সঙ্গে ধাক্কা আপ, ধাক্কা আপ বেঞ্চ প্রেস, বারবেল ঢলা বেঞ্চ প্রেস, ডাম্বেল বেঞ্চ প্রেস, প্রত্যাখ্যান বারবেল বেঞ্চ প্রেস প্রত্যাখ্যান ডাম্বেল Flyes ঢলা ডাম্বেল Flyes প্রত্যাখ্যান করুন পুশ-আপ
বুকে workout আপনি ভিডিও workout আপনি থেকে পেশী Maximizer
কখনও আস্থা যে কেউ নিশ্চয়তা ফলাফল, যেহেতু কেউ আপনার ছাড়া তাদের গ্যারান্টি পারেন; কোন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাফল্যের মৌলিক উপাদানগুলি হল: ক্ষমতা এবং অধ্যবসায়।
আপনার ডিভাইসের সাথে ট্রেন এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বিনামূল্যে পান।
------------ -------------------------------- ---- ✮ ✮
----------- --------------------------------
যদি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে কোনও সমস্যার সম্মুখীন হন তবে দয়া করে আমাদের সরাসরি ইমেল করুন (zexpert.lab @ gmail.com) একটি নেতিবাচক পর্যালোচনা ছাড়ার বিরোধিতা করে।
আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারি না যখন আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি না। যখন আমরা আপনার কাছ থেকে ইমেল গ্রহণ করি তখন এটি আমাদের এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সহায়তা করে। ধন্যবাদ : )